控制焦虑（解读）

[播]悠悠、[著]阿尔伯特·埃利斯

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一本帮助读者控制情绪，摆脱焦虑的书 内容介绍： 本书总结了大量的临床案例，用简单易懂的语言，为我们深入浅出地介绍了理性情绪行为疗法，说明了用这种积极疗法是如何解决焦虑问题的。理性情绪行为疗法可谓见效快、实用性强、适用范围广，被各国心理学咨询师广泛使用。 作者介绍： 阿尔伯特·埃利斯在心理学界赫赫有名，年轻时热衷于研究弗洛伊德的理论，不惑之年开始自立门户，开创了理性情绪行为疗法。六十多年的职业生涯中，埃利斯治愈了15000多名患者。在工作间隙，他还编著了70多本心理书籍，称得上是著作等身。 你将听到： 1.单相思是一种焦虑症吗？ 2.丘吉尔是怎样消除英国国民的焦虑的？ 3.如何通过打坐冥想排除焦虑？ 4.日本“推销之神”是如何战胜焦虑的？ 5.不留一丝焦虑是正确的吗？

白夜行（解读）

[播]奕呈、[著]东野圭吾

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 执着而缜密的冷静推理，无望而坚守的凄凉爱情，东野圭吾作品中的无冕之王。 内容简介： 故事围绕着一对有着不同寻常情愫的小学生展开。1973年，大阪的一栋废弃建筑内发现了一具男尸。此后19年，嫌疑人之女雪穗与被害者之子桐原亮司走上了截然不同的人生道路，一个跻身上流社会，一个却在底层游走。而他们身边的人，却接二连三地离奇死去。警察经过19年的艰苦追踪，终于使真相大白。 作者简介： 东野圭吾，日本著名推理作家。他通过推理小说探讨人心与社会议题，兼具娱乐、思考与文学价值。他的作品笔锋老辣，叙述简练凶狠，情节跌宕诡异，故事架构几近匪夷所思的地步，擅长从极不合理之处写出极合理的故事，功力之深令世人骇然。其惊人的创作质量与多元化的风格，使得东野圭吾成为日本推理小说界的超人气天王。他的代表作有《白夜行》《暗恋》《信》《幻夜》《嫌疑人X的献身》等。 精彩看点： 1.我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以也不怕失去。 2.一开始的那件惨剧，注定了两个人彼此之间永恒的绝望。他们就像两条平行线一样，永远无法在阳光下相交。他们在不断地掩埋那件事，又在不断地重复那件事，就像一场没完没了的行为艺术。 观点： 1、“恶之花”的美学和艺术价值 “唯美主义”有一个核心的东西，就是美和道德无关。它会在极端的环境中考验人性，从黑暗和邪恶中挖掘出美学和艺术价值，让“恶之花”绽放出震撼灵魂的魅力。 2、为了一个善的目的必须动用恶的手段吗？ 以犯罪的方式牺牲无辜者来达到一个善的目的，这个善的目的本身也会变质。因此，回到正轨和实现救赎的那一刻永远都不会到来。

30岁之后，用钱赚钱

[播]张啸寅、司南时代、[著]陈云

《30岁之后，用钱赚钱》30岁，一般被人称为“而立之年”，这在人生中是一个“承上启下”的阶段。无论对于30岁的单身贵族，还是30岁的年轻家庭而言，理财这个概念你都无法回避，必须未雨绸缪，为自己制定科学而全面的理财计划。从本书开始，从现在开始，启动你的创富计划吧！