提问的力量（解读）

[播]兆龙、[著]弗兰克·赛斯诺

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 风靡美国的提问实用指南，艾美奖获奖记者，教你如何用提问来搞定生活与职场难题 内容介绍： 提问在我们的工作和生活中占有重要地位。如何提问是一门充满技巧的艺术，而很少人能够成为精通这门艺术的专家。本书作者利用自己超过40年的全球采访经验，以及在华盛顿大学教授“采访艺术”课程的契机，从接触到的提问大师们身上，总结出了11种常用的问题模型，旨在向人们展示提问的巨大力量，引领人们学会真正的提问之道。 作者介绍： 弗兰克·赛斯诺，国际著名记者，CNN脱口秀主持人，艾美奖获奖作家。拥有超过40年的全球采访报道经验，曾采访过美国总统、诺贝尔奖获得者、国际政府首脑、商界领袖等各类具有全球影响力的人物。在华盛顿大学开设了新闻伦理学、纪录片、持续报道和“采访艺术”等课程。 金句： 1、“转换视角”是一种途径，它能让人假想他人的观点、情绪、行为与想法，透过他们的镜头去理解他们的观点。 2、如果你要向某人问责或者用非难的问题与人对峙，思考你需要付出的代价，并确定你是否愿意为此付出代价。 3、战略型问题会促使你从大体上审查形势、预估状况，你可以由此出发继续前行，对自身潜力和最终目标获得更好的感知。 4、大多数人在度过一生时都会考虑遗产型问题，尤其是在临终之际，我们会回顾往昔、考虑人生的意义以及我们有着怎样的作为。 5、创意型问题主张别出心裁的想法。它们能引发想象。它们让我们不按常理出牌，打破传统规则，超出可能的边界。它们鼓励我们团结一致支持伟大或者窥视未来，去发现一个新世界。

影响力（解读）

[播]殷超、[著]罗伯特·西奥迪尼

在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。 值得读： 如何请人帮助你？ 你可以采取“拒绝——后撤”策略。 举一个例子可以说明：假设你想请人帮忙,你先提出一个比较大的、极有可能会被人拒绝的请求。被拒绝后，你再提出一个小一些请求。如果你提得有技艺，别人会认为，你已经做出让步，根据互惠原理，对方也有义务做出相应的让步。同时，根据对比原理，别人觉得你的第二个请求比第一个请求更处于他的可承受范围内。于是，你成功了。

这书能让你戒烟（解读）

[播]滕欢

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 25年畅销不衰，900万册全球热卖，《这书能让你戒烟》帮你克服心理恐惧，轻松告别烟瘾 内容介绍： 这是一本能快速帮助烟民戒烟的书籍。作者认为，许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是因为心理上的依赖，他们对戒烟抱有本能的恐惧。 其实戒烟根本就没那么可怕，只要吸烟者重塑关于吸烟和戒烟的认识，改换一种全新的戒烟思维，甩脱心理障碍，就能轻轻松松地戒掉烟瘾。 作者介绍： 亚伦·卡尔曾是一位烟瘾极重的老烟枪。他有着33年的烟龄，每天最多时要抽100支香烟。如此严重的烟瘾给他造成了很大的困扰，他非常想戒烟，但尝试多次都失败了。直到1983年，亚伦·卡尔发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。后来他决定和其他烟民分享轻松戒烟的奥秘，25年来，通过自己的书籍和戒烟诊所，亚伦·卡尔让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。 金句： 1.戒烟一点都不难，它之所以难是因为你把它想得太难，戒烟也不会让你放弃任何东西或者让你变得郁郁寡欢，它只会给你带去自由和幸福。 2.当烟民每吸入一口烟，就会有少量的尼古丁通过肺部进入大脑，对大脑进行微小的刺激。如果一支烟需要吸上20口，那烟民的大脑就会持续受到20次的尼古丁刺激。 3.吸烟会导致你注意力分散——香烟中的毒素会使你的血液携氧能力下降，从而导致大脑供氧不足，使你难以集中注意力。 4.轻松戒烟法非常简单，只有两个步骤：一是决定今后再也不吸烟；二是不去质疑这个决定，为戒烟而高兴。 5.在戒烟状态下，没有“最后一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，只要你重新吸上了一口，这一口烟就会使你身体里的毒瘾得到滋养，然后折磨你更久。