知行合一王阳明（解读）

[播]李锐、[著]度阴山

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 如果心学是圣贤功夫，那么知行合一则是俗世智慧。一本了解阳明心学的入门级读物 1905年，日本军神东乡平八郎在天皇为他举办的庆功宴上，说了一句话：一生俯首拜阳明。 1917年，青年毛泽东研究阳明心学，非常感慨，写下《心之力》。老师杨昌济非常喜欢这篇文章，破格给了105分，比满分还多5分。 2015年，两会期间，习近平说：王阳明的心学是中国传统文化的精华，是增强中国人文化自信的切入点之一。 王阳明究竟是何方神圣？为什么会引得无数伟人敬佩不已？ 内容介绍： 度阴山的这本《知行合一王阳明》，为我们解答了这个疑问。本书讲述了王阳明的传奇一生，文风幽默风趣。它最大的亮点，就是用简洁的语言，梳理了阳明心学的精华，这是一本很好的了解王阳明和他的心学的入门级读物。 这本书主要为我们讲述了三点内容，第一点说了王阳明创建心学的原因；第二点分析了心学给王阳明带来了军功；第三点总结了心学给我们带来了什么。 作者简介： 度阴山，中国人民大学历史学硕士，北京大学历史与社会政策研究中心理事，代表作有《帝王师：刘伯温》《知行合一王阳明》《成吉思汗：意志征服世界》等。 你将听到： 1、为什么是王阳明创建了心学？ 2、当我们在谈论心学时，到底在谈论什么？ 3、心学给王阳明带来了什么？ 4、心学给我们带来了什么？ 5、心学有什么缺点？ 6、理学有什么缺点？

这书能让你戒烟（解读）

[播]滕欢

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 25年畅销不衰，900万册全球热卖，《这书能让你戒烟》帮你克服心理恐惧，轻松告别烟瘾 内容介绍： 这是一本能快速帮助烟民戒烟的书籍。作者认为，许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是因为心理上的依赖，他们对戒烟抱有本能的恐惧。 其实戒烟根本就没那么可怕，只要吸烟者重塑关于吸烟和戒烟的认识，改换一种全新的戒烟思维，甩脱心理障碍，就能轻轻松松地戒掉烟瘾。 作者介绍： 亚伦·卡尔曾是一位烟瘾极重的老烟枪。他有着33年的烟龄，每天最多时要抽100支香烟。如此严重的烟瘾给他造成了很大的困扰，他非常想戒烟，但尝试多次都失败了。直到1983年，亚伦·卡尔发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。后来他决定和其他烟民分享轻松戒烟的奥秘，25年来，通过自己的书籍和戒烟诊所，亚伦·卡尔让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。 金句： 1.戒烟一点都不难，它之所以难是因为你把它想得太难，戒烟也不会让你放弃任何东西或者让你变得郁郁寡欢，它只会给你带去自由和幸福。 2.当烟民每吸入一口烟，就会有少量的尼古丁通过肺部进入大脑，对大脑进行微小的刺激。如果一支烟需要吸上20口，那烟民的大脑就会持续受到20次的尼古丁刺激。 3.吸烟会导致你注意力分散——香烟中的毒素会使你的血液携氧能力下降，从而导致大脑供氧不足，使你难以集中注意力。 4.轻松戒烟法非常简单，只有两个步骤：一是决定今后再也不吸烟；二是不去质疑这个决定，为戒烟而高兴。 5.在戒烟状态下，没有“最后一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，只要你重新吸上了一口，这一口烟就会使你身体里的毒瘾得到滋养，然后折磨你更久。

活着（解读）

[播]殷超、[著]余华

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 余华曾说：“《活着》讲述了人如何去承受巨大的苦难……还讲述了眼泪的广阔与丰富，讲述了绝望的不存在；讲述了人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。当然也讲述了我们中国人这几十年是如何熬过来的。” 内容简介： 《活着》讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。 作者简介： 余华，1960年出生，1983年开始写作。至今已经出版长篇小说4部，中短篇小说集6部，随笔集4部。主要作品有《兄弟》《活着》《许三观卖血记》《在细雨中呼喊》等。其作品已被翻译成20多种语言在美国、英国、法国、德国、意大利、西班牙、荷兰、瑞典、挪威、希腊、俄罗斯、保加利亚、匈牙利、捷克、塞尔维亚、斯洛伐克、波兰、巴西、以色列、日本、韩国、越南、泰国和印度等国出版。曾获意大利格林扎纳•卡佛文学奖（1998年）、法国文学和艺术骑士勋章（2004年）、中华图书特殊贡献奖（2005年）、法国国际信使外国小说奖（2008年）等。