我知道你在想什么（解读）

[播]于浩、[著]詹妮·德赖弗,玛莉丝卡·范·亚斯特

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 美国ATF特别反应组身体语言辨识专家，教你7天破解身体语言 书籍介绍： 本书提供了一套“7天破解身体语言”的方案。这套方案凝聚了作者长达15年的研究心血，以及无数次与骗子交手的经验总结。美国FBI和国防情报局将这套方案视为指定训练模型。作者用简洁通俗的话语告诉我们，如何破解身体语言的奥秘。 作者介绍： 詹妮·德赖弗，美国联邦执法部门身体语言辨识权威，曾担任美国ATF特别反应组身体语言辨识专家，训练过数以千计的执法人员与联邦侦探如何通过身体信号破解犯罪案例。 金句 1.身体语言的关键并不是你希望它表达什么意思，而是它在别人眼里是什么意思。 2.通过观察成人的面部表情，倾听他们说话的语气，甚至连10个月大的婴儿都能借助情感信息来决定如何去做。我们称之为社会参照。 3.真诚的人可以接受沉默，但说谎者却希望得到别人的相信。 你将听到： 1.什么是肚脐法则？ 2.顽皮部位法则又是指什么？ 3.如何在一言不发的情景下洞察他人的内心想法？ 4.掌握身体语言能让一个人变得更有气场？ 5.如何巧用身体语言获得他人的好感？ 6.哪些肢体动作弱化了我们的外在形象？

拆除你的情绪地雷（解读）

[播]红玉、[著]阿尔伯特·埃利斯

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 打开这本书，你的负面情绪一扫而光! 内容简介： 这本操作性极强的手册，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。 作者简介： 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，被公认为十大具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。 犀利金句： 1、当你做某一件事情仅仅是因为你真的很享受这个过程的时候，你就根本不会感到焦虑，反而会做得更好。 2、如果你想要成为一个明智的人，或者更准确地说，一个在大多数时候能够明智行事的人，就完全不要评价自己、自己的存在、自己的人格。 3、要注重实际就是充分承认生活中不如意的一面，然后促使自己改变这些不如意的方面。 4、我们总是无法看清事实真相，不愿意接受现实中灰暗的一面，为生活中的某些不幸承担责任。我们总想把责任推到别人身上，或者归罪于环境；尽管我们理由有一部分是正确的，我们还是有些自欺欺人。

白夜行（解读）

[播]奕呈、[著]东野圭吾

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 执着而缜密的冷静推理，无望而坚守的凄凉爱情，东野圭吾作品中的无冕之王。 内容简介： 故事围绕着一对有着不同寻常情愫的小学生展开。1973年，大阪的一栋废弃建筑内发现了一具男尸。此后19年，嫌疑人之女雪穗与被害者之子桐原亮司走上了截然不同的人生道路，一个跻身上流社会，一个却在底层游走。而他们身边的人，却接二连三地离奇死去。警察经过19年的艰苦追踪，终于使真相大白。 作者简介： 东野圭吾，日本著名推理作家。他通过推理小说探讨人心与社会议题，兼具娱乐、思考与文学价值。他的作品笔锋老辣，叙述简练凶狠，情节跌宕诡异，故事架构几近匪夷所思的地步，擅长从极不合理之处写出极合理的故事，功力之深令世人骇然。其惊人的创作质量与多元化的风格，使得东野圭吾成为日本推理小说界的超人气天王。他的代表作有《白夜行》《暗恋》《信》《幻夜》《嫌疑人X的献身》等。 精彩看点： 1.我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以也不怕失去。 2.一开始的那件惨剧，注定了两个人彼此之间永恒的绝望。他们就像两条平行线一样，永远无法在阳光下相交。他们在不断地掩埋那件事，又在不断地重复那件事，就像一场没完没了的行为艺术。 观点： 1、“恶之花”的美学和艺术价值 “唯美主义”有一个核心的东西，就是美和道德无关。它会在极端的环境中考验人性，从黑暗和邪恶中挖掘出美学和艺术价值，让“恶之花”绽放出震撼灵魂的魅力。 2、为了一个善的目的必须动用恶的手段吗？ 以犯罪的方式牺牲无辜者来达到一个善的目的，这个善的目的本身也会变质。因此，回到正轨和实现救赎的那一刻永远都不会到来。