上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑（解读）

[播]李锐、[著]尼尔·埃亚尔,瑞安·胡佛

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 硅谷每个人都在谈论的一本书，教你如何打造一款让人欲罢不能的产品 书籍介绍： 揭示了很多让用户形成使用习惯，甚至“上瘾”的畅销类产品背后的基本设计原理，告诉我们如何打造一款让用户欲罢不能的产品。作者根据自己多年的研究、咨询及实际经验，提出了新颖而实用的“上瘾模型”，即通过四个方面来养成用户的使用习惯。通过连续的“上瘾循环”，让用户成为“回头客”，进而实现循环消费的终极目标，而不是依赖高昂的广告投入或泛滥粗暴的信息传播。 作者： 尼尔·埃亚尔，曾在斯坦福大学商学院任教，并有多篇技术、心理学及商业文章在《哈佛商业评论》《大西洋月刊》和《今日心理学》等媒体上发表。 瑞安·胡佛，长期为《福布斯》《快公司》等媒体撰稿，Product Hunt公司创始人。 金句 1、产品设计者的初衷就是帮助用户解决问题，消除烦恼，换句话说，就是挠挠他们的心头之“痒”。当用户发现这个产品有助于缓解自己的烦恼时，就会渐渐地与之建立稳固且积极的联系。 2、人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。 3、要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。 4、仅凭一句“你有权”，人们就会更容易被说服，因为这句话进一步肯定了人们的选择权。 5、在短暂欲望的基础之上建立一项事业，类似于在一个不停运转的跑步机上奔跑：你必须跟上自己用户不断变化的需求。 你将听到： 1.我们为何会对某些产品“上瘾”呢？ 2.如何打造一款让人欲罢不能的产品呢？ 3.让我们养成使用习惯的产品，背后都有着相同的“套路”？ 4.为什么我们一天不用微信、微博，心里就会觉得“发痒”呢？ 5.为什么有些产品红极一时，昙花一现，有些产品却能持续“爆红”呢？

三体Ⅱ（解读）黑暗森林

[播]冯雷、[著]刘慈欣

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 面对外星文明咄咄逼人的攻势，看人类如何在宇宙这座“黑暗森林”里，用勇气和智慧实现救赎。 内容简介 三体人在利用高科技锁死地球人的科学之后，组建了庞大的宇宙舰队直扑太阳系。面对前所未有的危局，地球人组建起同样庞大的太空舰队，准备迎接三体人的挑战。同时，地球人利用三体人思维透明的致命缺陷，制订了神秘莫测的“面壁计划”，秘密展开了对三体人的反击……在宇宙这座“黑暗森林”里，人类文明究竟会以什么样的方式获得延续…… 作者简介 刘慈欣，中国科幻小说代表作家之一。2015年凭借科幻小说《三体》获第73届“雨果奖”最佳长篇故事奖，这是亚洲人首次获得雨果奖。他创作的《三体》三部曲，被普遍认为是中国科幻文学的里程碑之作，将中国科幻推上了世界的高度。 精彩看点 1、太阳和宇宙都有死的一天，为什么独有人类认为自己应该永生不灭呢？世界正处于偏执中，愚不可及地进行着一场毫无希望的战斗。抛弃一切与危机有关的和无关的烦恼，用剩下的时光尽情地享受生活，没有几个人可以真正做到这一点。 2、宇宙也曾经光明过，创世大爆炸后不久，一切物质都以光的形式存在，后来宇宙变成了燃烧后的灰烬，才在黑暗中沉淀出重元素并形成了行星和生命。所以，黑暗是生命和文明之母。

拆除你的情绪地雷（解读）

[播]红玉、[著]阿尔伯特·埃利斯

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 打开这本书，你的负面情绪一扫而光! 内容简介： 这本操作性极强的手册，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。 作者简介： 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，被公认为十大具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。 犀利金句： 1、当你做某一件事情仅仅是因为你真的很享受这个过程的时候，你就根本不会感到焦虑，反而会做得更好。 2、如果你想要成为一个明智的人，或者更准确地说，一个在大多数时候能够明智行事的人，就完全不要评价自己、自己的存在、自己的人格。 3、要注重实际就是充分承认生活中不如意的一面，然后促使自己改变这些不如意的方面。 4、我们总是无法看清事实真相，不愿意接受现实中灰暗的一面，为生活中的某些不幸承担责任。我们总想把责任推到别人身上，或者归罪于环境；尽管我们理由有一部分是正确的，我们还是有些自欺欺人。