万万没想到（解读）

[播]京盛、[著]万维钢

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一部具有启蒙意义的好书，囊括大量前言新知，严谨而不失通俗，教你学会用“理性思维审视世界”。 内容简介： 本书精选了万维钢发表在网络专栏中的文章和书评，以“用理工科思维理解世界”作为导向。作者常用有趣的实验、数据来解读感性的事物，以前沿的科学视角来解读生活，为人们提供了认知的新方法。读完本书相当于精读了十几本经过筛选、再创作及通俗化处理的巨著，不仅有趣还很有营养。 作者简介： 万维钢：笔名同人于野，“学而时嘻之”博主，1999年毕业于中国科技大学，现为美国科罗拉多大学物理系研究员。《新知客》《新知》《东方早报·上海书评》特约撰稿人，在知乎、果壳、观察者等国内知名网站均设有专栏，其文章常引发大众思考，掀起诸多话题讨论。 经典金句： 1、人做判断时有两种机制：一种是“科学家机制”，先有证据再下结论；一种是“律师机制”，先有了结论再去找证据。 2、真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓在于持续做自己做不好的事情。 3、美学不可能是客观的，每个人都在鄙视别人的审美观而又被别人鄙视着，我们每个人都在审美观的鄙视链上不断移动。 4、生活中有自信和不自信的人，还有一种过度自信的人，他们过高估计了自己的能力，经常尝试去干一些比他们水平高的人都不敢干的事情，而这种人往往却能够侥幸成功。 5、每个人的时间都一样多，因此时间不是金钱。时间是围棋：你走一手，牛人也走一手，牛人获胜并不是因为他走得比你多，而是他每一手都走在最有价值的地方。

清醒思考的艺术（解读书）

[播]雪坤、[著]罗尔夫·多贝里

有时候，清晰的思考反而是一种浪费。 有时候，凭借直觉去决定，你会后悔莫及。 思考不可能客观中立，我们在观察思考的时候，必然是戴着“有色眼镜”的，只是我们自己常常没感觉到，我们的思考已经被污染！ 《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误，更提出有效对抗妙招，预防掉入隐形思考陷阱，让你看清思考盲点，清除决策障碍，选对思考方法，做出正确选择。 作者简介： 罗尔夫·多贝里，瑞士圣加仑大学企管硕士、经济哲学博士，全球超大商业书摘网站getAbstract创办人之一，并创立全球杰出人才社群机构Zurich.minds。已有7部作品问世，包括文学小说及非文学类作品。《清醒思考的出版》甫一出版，即荣登《明镜周刊》畅销书冠军宝座。 犀利金句： 1、在群体里容易按照他人的想法生活，在孤独中容易按照自己的想法生活。但值得记住的只是那些在群体中保持独立的人。 2、大多数思维错误是有相互联系的。你不该感到意外，因为大脑里的一切都是网状分布的。神经元的投射是从一个脑区传往另一个脑区的。没有一个脑区是独立存在。 3、如果你不是答案的一部分，你就是问题的一部分。

这书能让你戒烟（解读）

[播]滕欢

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 25年畅销不衰，900万册全球热卖，《这书能让你戒烟》帮你克服心理恐惧，轻松告别烟瘾 内容介绍： 这是一本能快速帮助烟民戒烟的书籍。作者认为，许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是因为心理上的依赖，他们对戒烟抱有本能的恐惧。 其实戒烟根本就没那么可怕，只要吸烟者重塑关于吸烟和戒烟的认识，改换一种全新的戒烟思维，甩脱心理障碍，就能轻轻松松地戒掉烟瘾。 作者介绍： 亚伦·卡尔曾是一位烟瘾极重的老烟枪。他有着33年的烟龄，每天最多时要抽100支香烟。如此严重的烟瘾给他造成了很大的困扰，他非常想戒烟，但尝试多次都失败了。直到1983年，亚伦·卡尔发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。后来他决定和其他烟民分享轻松戒烟的奥秘，25年来，通过自己的书籍和戒烟诊所，亚伦·卡尔让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。 金句： 1.戒烟一点都不难，它之所以难是因为你把它想得太难，戒烟也不会让你放弃任何东西或者让你变得郁郁寡欢，它只会给你带去自由和幸福。 2.当烟民每吸入一口烟，就会有少量的尼古丁通过肺部进入大脑，对大脑进行微小的刺激。如果一支烟需要吸上20口，那烟民的大脑就会持续受到20次的尼古丁刺激。 3.吸烟会导致你注意力分散——香烟中的毒素会使你的血液携氧能力下降，从而导致大脑供氧不足，使你难以集中注意力。 4.轻松戒烟法非常简单，只有两个步骤：一是决定今后再也不吸烟；二是不去质疑这个决定，为戒烟而高兴。 5.在戒烟状态下，没有“最后一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，只要你重新吸上了一口，这一口烟就会使你身体里的毒瘾得到滋养，然后折磨你更久。