取悦症：不懂拒绝的老好人

[播]于浩、[著]哈丽雅特·布莱克

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 人生是自己的，从说“不”开始戒掉取悦症 内容介绍： 取悦症是一种只考虑他人而忽略自己的心理疾病。取悦症并不等同于发自内心的奉献精神。取悦症会压抑患者的情感、让患者忽略自己的需求，并因此变得衰弱、紧张，严重时甚至会影响他们的日常生活。本书梳理了取悦症的类型，并提出了缓解取悦症的有效方法。 作者介绍： 哈丽雅特·布莱克，做了25年的临床心理学学者，成功治疗了数百位被取悦症困扰的患者，可以说，布莱克对取悦症有着非常深刻的认识，这本书就是她多年来研究成果和工作经验的结晶。布莱克还创作了许多心理自助类畅销书，如《谁在操纵你》。 你将听到： 1.取悦症患者的特点是什么？ 2.取悦症患者的代价是什么？ 3.取悦症患者会有什么样的错误思维？ 4.取悦成瘾是怎么形成的？ 5.孩子听话能逃避父母离婚吗？ 7.长期压抑情绪会造成什么伤害？ 8.如何戒掉取悦症？ 金句 1.你越是认定自己应该当好人，而不是当个真实的人，你就越是会遭受怀疑、不安以及畏惧的纠缠和折磨。 2.维护自身利益跟为人自私有着重大区别。你可以选择做圣人，牺牲自己来满足家人和朋友的需求。但是，这样做并不能证明你不自私，而只能证明你喜欢伤害自己。 3.固执地以为你对别人好，他们就应该对你好，这只会让你对别人感到格外失望、愤怒和怨恨。 4.不管你为人多好，都不能保证你免遭他人的拒绝、冒犯、排斥、反对甚至抛弃。 5.把你父母满意的标准当成你做出重大人生依据，这是误入歧途。

知道做到（解读）

[播]李锐、[著]肯·布兰佳,保罗·梅耶,迪克·卢赫

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 管理学大师肯·布兰佳，教你如何跨越知道与做到之间的鸿沟 书籍介绍： 管理学大师肯·布兰佳经常登台给各大企业做培训，但他后来发现了一个问题，很多学员听完演讲之后，并没有把他的管理理念付诸实践。于是，他找到了保罗·梅耶和迪克·卢赫，一起“坐禅论道”，探讨其中的原因。最后，就写成了这本书。 作者介绍： 肯·布兰佳，管理学大师，作家、演说家和商业咨询顾问，被誉为当今商界最具洞察力和思想深度的人之一。他与斯宾塞·约翰逊合著的《一分钟经理人》是美国20年多来最畅销的管理学著作。此外，他还创办了布兰佳国际集团。 保罗·梅耶，超一流企业家，创立了美国成功激励机构，销售额达数十亿美元，旨在帮助人们实现自己的目标。现已成为世界著名的国际培训机构。著有《解密遗赠：成功的25要素》等书。 迪克·卢赫，布兰佳国际集团高级咨询顾问，同时也是一位非常受欢迎的演说家和天才培训师。 金句： 1.权力、自由和自主来源于思想状态和技能技巧的一种非凡的共同状态。 2.知是思考，行是创造，知道做到，可以突破极限！请相信自己，只要知道就一定能做到。 3.要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将其完全吸收。你必须慢慢地咀嚼、消化，直到它变成自己的一部分。 4.在每一位成功人士的生活中，都有一条贯穿始终的金线。那就是专注的金线，再加上坚持。 5.要想成为一位伟大的领导者和一名成功人士，你需要懂得管理人们，尤其是你自己身上的能量 你将听到： 1.造成知道到做到之间鸿沟的本质原因有哪些？ 2.为什么大多数人的思维方式是消极的？ 3.破解制造知行鸿沟原因的具体措施分别是什么？ 4.什么是绿灯思维？该怎么应用？ 5.人们之所以很难学以致用，缺失的那一环是什么？ 6.什么是间隔性重复？ 7.一个完美的持续跟进计划包含哪些要素？一个好的跟进系统需要哪些关键环节？

权力：为什么只为某些人所拥有（解读）

[播]殷超、[著]杰弗瑞·菲佛

内容简介： 此书是斯坦福大学著名组织行为学教授杰弗瑞•菲佛，关于如何在现实世界中获得权力，运用权力，并维护权力的颠覆性作品。 传统的相信世界是公平的观点，会致使我们吃大亏，被现实世界中的挑战和竞争打得措手不及。 作者指出：“世界从来都不是公正的，你想拥有的一切 ，只有靠你自己去争取。” 作者通过大量的真实案例，为我们指出了一条通往权力和事业成功的真正路径。 本书建立在人际交往的现实基础之上，它破除了偶像和传统的神话，不仅是一本必不可少的组织生存手册，也是领导力和管理领域的一个新标准。 作者介绍： 杰弗瑞·菲佛，斯坦福大学著名组织行为学教授，曾在哈佛商学院、伦敦商学院、西班牙IESE商学院担任客座教授，也曾在伊利诺伊州立大学、加利福尼亚州立大学伯克利分校教学。 曾任Audible Magic公司和索诺声公司(SonoSite)董事，《商业2.0》杂志专栏作家，在全世界28个国家开办过高级主管培训课程，并为全美多家企业、协会和大学提供过教育及咨询服务。 主要著作有：《管理的真相》《你所知道的管理都是胡扯》《人力资源方程式》《潜在价值》《管理权力》《知行差距》等。 犀利金句： 1.人与人之间的关系在中国文化中尤为重要，其实社会关系在任何地方都同样重要。因此，建立高效率和高效能的社会网络、社会关系，让这些资源为你提供信息与支持，甚至会成为你职业生涯成功的关键因素。 2.很多人相信“枪打出头鸟”的说法，因此人们倾向于融入群体，而不是引人注目。这个规则可能在某些地方、某些时候确实有道理，但作为一般的职业生涯建议而言，它简直糟糕透了。 3.构建权力的基础是一个过程，需要随着时间的推移逐步积累影响力和对资源的控制力。重要的是，你必须看到其他人可能会错过的机会，有时你甚至需要自己创造这种机会；而更重要的是，你需要有耐心和毅力跟进这些机会。 4.无论是你的同事还是合伙人，他们想到的都是你对他们的用处，在你没有用的时候，如果他们想让你消失，那么你就会消失。你需要照顾的是你自己，使用一切手段来照顾自己，毕竟，这是公司和企业界权威人士多年来一直在忠告的。你应该认真对待这个忠告。