巨流河（解读）

[播]殷超、[著]齐邦媛

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 民国时期著名政治家齐世英之女，为你追述两代人的生命印记 内容介绍： 《巨流河》为你讲述是铁岭齐家两代人，从东北巨流河，一路流亡到台湾哑口的故事。是一段流亡史，也是一段变迁史，更是一段生命史。在这段历史中，个体、民族与国教的命运紧密地融合在一起。巨流河是一种象征，它既象征着故土，也象征着一个没有完成的梦想，里面饱含了无尽的遗憾和哀伤。而哑口海是台湾南部的一处海湾，据说，海浪到此，便消失了全部的声音。哑口海也是一种象征，它象征着齐家两代人生命和灵魂的归宿。 作者介绍： 齐邦媛，生于1924年，辽宁铁岭人。父亲齐世英，东北军儒将，国民党的重要智囊之一。她是现代著名学者朱光潜先生的高徒，一生奔波在文学和诗歌的路上，为台湾文学的发展贡献了毕生精力；她还是一位和蔼可亲的老师，一生桃李满天下，培养了许多杰出人才。 金句： 1.那是一个我引以为荣，真正存在过的，最有骨气的中国！ 2.它那大片的、有些透明，看似脆弱的花瓣，有一种高贵的娇美，与旁边的各种野花都不一样；她在我日后的一生中，代表人生许多蔓延的、永不凋谢的美与悲伤的意象，尤其是以前那些时代女人的痛苦。 3.这时代悲剧下的流亡三部曲，通过一首歌在河岸哭声中唱出了游子的漂流之痛，唱遍了万里江山。 4.纪念他的凄苦身世，纪念他真正基督徒的善良，纪念所有和他那样壮烈献身报了国仇家恨的人。 5.1950年到1960年，笑泪交进的奋斗岁月，真是我们所有人的“黄金十年”。 6.望着渤海流入黄海，再流进东海，融入浩瀚的太平洋，两千多公里航行到台湾。绕过全岛到南段的鹅銮鼻，灯塔下面数里即是哑口海，海湾湛蓝，静美，据说风浪到此音灭声消。

拆除你的情绪地雷（解读）

[播]红玉、[著]阿尔伯特·埃利斯

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 打开这本书，你的负面情绪一扫而光! 内容简介： 这本操作性极强的手册，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。 作者简介： 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，被公认为十大具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。 犀利金句： 1、当你做某一件事情仅仅是因为你真的很享受这个过程的时候，你就根本不会感到焦虑，反而会做得更好。 2、如果你想要成为一个明智的人，或者更准确地说，一个在大多数时候能够明智行事的人，就完全不要评价自己、自己的存在、自己的人格。 3、要注重实际就是充分承认生活中不如意的一面，然后促使自己改变这些不如意的方面。 4、我们总是无法看清事实真相，不愿意接受现实中灰暗的一面，为生活中的某些不幸承担责任。我们总想把责任推到别人身上，或者归罪于环境；尽管我们理由有一部分是正确的，我们还是有些自欺欺人。

怪诞行为学（解读）

[播]鲁阳、[著]丹艾瑞里

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一本能让你恍然大悟的书籍，教你学会你用行为经济学家的视角看世界，重新审视生活和思维，从而避免做出非理性的行为和决策。 内容简介： 生活中，我们常常暗下决心节食减肥，但只要一看到奶油蛋糕，就立马丢盔卸甲，扑向美食，这是为什么呢？我们经常会兴致勃勃地去购物，然后买一大堆没用的东西回来，等清醒之后才追悔莫及，这又是为什么呢？为什么我们总是会做出一些非理性的事情来？ 《怪诞行为学》这本书将用一种轻松幽默的方式告诉你，为什么人们会经常做出非理性的行为，人们做出那些行为背后的原因，以及如何去改掉那些非理性的坏毛病。读完这本书，你将对行为经济学有更加充分的认识，并学会用行为经济学家的视角看问题，以避免非理性行为的再次发生。 作者简介： 丹·瑞里：美国麻省理工学院传媒实验室和斯隆管理学院的行为经济学教授、波士顿联邦储备银行研究员、普林斯顿高等研究中心研究员。在麻省理工学院工作期间，艾瑞里写下了行为经济学方面的重要著作《怪诞行为学》，此书一经出版，便收获了广大读者的认可。 值得看： 人类本性中的三种非理性怪癖。 第一种怪癖是，我们对已经拥有的东西迷恋到不能自拔； 第二种怪癖是，我们总是把注意力集中在自己会失去什么，而不是会得到什么上； 第三种怪癖是，我们经常假定别人看待交易的角度和我们一样。 免费的商品有哪些值得我们警惕的坏处？ 1、免费会让你买更多的东西，哪怕你根本就不需要； 2、免费会让你放弃更好的选择； 3、免费会让你在其他方面付出更多的成本； 4、免费可能是商业欺诈的诱饵。 太多的选择让我们奔波忙碌，却难以收获有效的成果。 人们总是为了一些不重要的事情疲于奔命，却忘记了在真正重要的事情上下工夫。这种傻瓜游戏得不偿失，但是我们却偏偏爱玩。 观点总结： 为什么免费物品会如此诱人？ 生活中，一遇到免费的东西，人们就会情绪高涨，一拥而上。为什么“免费”如此诱人？作者认为，多数交易都有有利的一面和不利的一面，免费使我们忘记了不利的一面，让我们误认为免费物品大大高于它的真正价值。而且，由于人类本能地惧怕损失，如果我们不拿免费的东西，就会有一种吃亏的感觉。 不要陪你长相漂亮的朋友去参加相亲。 相亲时，如果想让自己显得更加迷人，可以带上一个外观特点和你基本相似，但又比你稍差的朋友做陪衬。你的相亲对象会不自觉地把你和那个不如你的朋友进行对比，然后觉得你更加迷人。因此，大家应该警醒，如果一个长得比你漂亮的同性朋友，拉你陪他去相亲，就要当心，你可能只是被他拉去做陪衬了。