嗯，为什么每个章节都要自卖自夸？

非暴力沟通是一种友好的沟通方式，它不只是能够化解各种矛盾，而且还能够消除人们心中的疑虑，让人们敞开心扉地去接受别人对自己的赞赏、感激、喜爱以及崇拜等。所以，当我们对他人的某些行为产生怀疑的时候，不妨用非暴力沟通的方式来一一化解心中的谜团，从而更好地表达自我和理解他人，从心底接受他人对我们的感激。

在非暴力沟通中，向对方表达感激的原因，主要有三个方面的考虑：（1）对方做哪些事情改善了我们的生活？（2）我们哪方面的需求得到了满足？（3）我们的心情是怎样的？ 但是在非暴力沟通中，接受别人的感激其实并没有那么难。只要我们找到正确的方法，就一定不会对别人的感激行为有任何怀疑，而是会坦然地去接受，并坚信别人是真心实意地想要感谢我们。