由外而内

今天的情况是多么的不同啊！我们朋友家的孩子，比如贾娜和莱昂，如果想要约着出去玩，就需要一部手机。他们父母家的走廊上挂着内容满满当当的家庭计划。几条街外的草地上已经没有人踢足球了。10岁的莱昂周四下午还有时间，但他最好的朋友必须在家学习，否则8年后就通过不了高中毕业考试。莱昂的另一个朋友就住在几百米外，但因为父母害怕会出什么事，所以任何情况下都不被允许单独外出。街对面的尼克做完作业后还要练习钢琴，而9岁的乔纳斯更喜欢整个下午坐在电脑前。

当观察孩子时，我们会看到孩子们的童年经历发生着巨大的变化。你经常会遇到这样的父母，他们把孩子的空闲时间安排得严丝合缝，几乎不给他们留任何自由发展的空间。

统计数据也明显地说明了这一切：3～5岁的儿童每天坐在电视机前的时间超过70分钟，9～13岁的孩子每天坐在屏幕前的时间为90分钟或更长时间。几乎一半的6～11岁儿童，甚至超过80%的10～11岁儿童现在拥有自己的手机。如今，连幼儿都在玩平板电脑，被大量的不知所云的信息支配。这对孩子的大脑来说并不是好事，因为对我们处于紧张状态的思维器官来说，最好的疗愈和刺激不是技术，而是大自然。

现在的孩子们很少到大自然中去玩泥巴、搭建营地、听鸟儿鸣叫或观察昆虫。这对他们的健康是非常有害的。遗憾的是，如今许多人只是从儿童节目和自然纪录片中去了解这些动物（如果他们看过的话）。这导致儿童的生活空间被人为隔离。

在大自然中度过的时间可以让我们大脑的指挥中心，即所谓的“前额叶皮层”像压力过大的肌肉一样减缓活跃并恢复。这对于孩子来说尤为重要，只有这样他们才能拥有健康的人格。