原则一：故事

人类本能地在各种体验中寻找意义。这是我们感知世界的方式。我们把每一次经历都变成故事，而故事赋予我们人类存在的意义。正是故事定义了我们人类。生活中，人们会无意识地为自己的经历添加个人的解读或意义。

阐述给自己和他人听的故事形成一副眼镜，透过镜片看世界，这个视角将决定你的行为是出于恐惧还是勇气。你的故事决定了你将如何勇敢地生活。因为你是自己人生故事的作者，可以重写那些无益于自己的故事。