克服自卑,多看自己的长处
丑小鸭因为与众不同而被公认为形象“丑陋”,因此在鸡鸭群中“处处挨啄,被排挤,被讪笑”,而丑小鸭自己也因为自身的与众不同而感到非常的自卑。但当三只令它“不禁感到一种说不出的兴奋”的美丽的鸟正向它游来时,它也向它们游去——最后,它终于明白:它和它们是同类,也是一只天鹅,一只美丽的天鹅。
信心使“丑小鸭”变成了人见人爱的“白天鹅”,那么信心能否让女人也变成人见人爱的“白天鹅”呢?
贬低和蔑视自己,都是不对的。女人必须明白,如果想让气场变得稳定而完整,就一定要用最好的东西来修补最脆弱的环节,不管是身体发肤还是心灵内涵。可是在现实生活中,许多女人的双眼却紧盯着自己的短处,总是拿自己的短处与别人的长处比,使自己变得更加自卑。
心理学上的自卑感是指:“认为别人什么都比自己强,并始终以这个观点支配自己的整个生活,而不承认自己的价值。”因此,正确认识自己的价值是十分必要的。一旦我们对自己的优缺点有了正确的认识,我们就可取长补短,使自己更加自信。
比如,口吃的人通过努力,克服了这种语言障碍,结果成了一名雄辩的演说家;独眼的人努力练习射击,最后成了一名优秀的猎手;脚有残疾而行动不便的人努力练习游泳,或者埋头于绘画、雕刻等无须动腿的桌上作业,结果获得了成功;其貌不扬的女子发觉为掩饰自己平凡的姿容而煞费苦心地浓妆艳抹,梳理最新发式,或穿戴时髦服饰等一概毫无成效时,就转而努力提高自己的修养,反复练习富于魅力、充满机智的谈话方式,结果风采照人。
其实,什么样的女人最美丽,这真是仁者见仁、智者见智的问题。因为,有人喜欢骨感有人喜欢丰腴;有人喜欢温柔有人喜欢能干;有人喜欢古典有人喜欢现代派……这就像有人喜欢梅花有人喜欢茉莉,但不管别人是否喜欢,有一点是可以肯定的,那就是:所有的花儿都是美丽的。
所以,为缺点而自卑的女人应认识到自己真正的价值,与其怀疑自己,与其对自己感到绝望,不如安慰自己,喜欢自己,同时善待自己。
那么当女人出现自卑时,该如何克服呢?我们可以从以下几点入手:
1.赞赏你的进步
不要等到十全十美才赞赏自己,否则你将永远等待。在到达目标的路口时,留意每个值得肯定的步伐。就算进步对于你而言是微不足道的,也要记得恭贺自己。
2.坦然接受挫折
生活不是阶梯,并非每一步都是上升的。每个人都可能上下颠簸,潮起潮落。你会犯错,当你失败时,也总会收获一种经验,这就是代价。
3.期待正面的结果
你期待你的行为会与期待符合,但事实并非那么美好。尽管如此,转换一下思维,只要有正面结果就给自己打满分。负面的期待会增加你的错误机会,若以期待成功来替代,你将会一无所失且获得一切。
4.使用幽默安慰自己
生活中遇见挫折时,幽默感是你最佳的朋友。当你可以嘲笑自己的错误时,你的感知就改变了。你可以想,“这次只不过是运气在跟我玩捉迷藏罢了”。
自卑会扼杀人继续奋进的勇气和创造力。在此情况下,应多想一想过去的成功,多看自己的长处,以振奋精神,克服自卑。