原则3:在比赛中多动脑筋
任意挥霍天赋,往往无法取得任何的效果。特兰西瓦尼亚大学教育学院院长吉姆·布罗德斯博士是我们进行篮球训练时的常客。作为一个善于分析的人,他总是对为什么要做某些事情表示质疑。例如,他想知道为什么在紧逼进攻中,我们要对付7名防守球员。实际上,这样做是为了让进攻更加有效。布罗德斯博士对球员们的高度专注很感兴趣,他想知道这种做法能否应用到自己的教学中。我们讨论了在教授合作与竞争的过程中出现的难题。他对教学过程很感兴趣,喜欢球员和教练之间的互相谦让。他提出的问题强调了为什么一项特定的训练和计划比另一项更好。此外,他的问题说明个体应该带着目标去做每件事,给工作制定计划并努力完成计划。内部会议和训练场是制定计划的地方,也是球员通过巧妙的比赛学习获得成功的地方。
以下几点总结了巧妙比赛的方法。
篮球智商
在决定如何执行一个计划时,教练可以带动球队、督促球队或领导球队。虽然教练通常更偏爱一种风格,但在漫长的赛季中,这三种方法都有可能会派上用场。高效的教练明白,成功不仅是篮球比赛上的成功,还包括每个球员在学业上的成功。为了保证计划能够顺利实施、圆满完成,教练需要参与整个计划的全部过程。
在训练场上,球员通过遵守学校和球队的规章制度、给队友更多的支持、在训练前和训练后尽可能地早到和晚走及在球队需要时与队友精诚合作,来展示自己的篮球智商。在球场之外,球员需要对自己的学业负责,完成课堂要求,科学饮食,保持健康的习惯,明智地选择朋友,远离伤害。
垃圾话
篮球名人堂成员、1983年的NBA得分王亚历克斯·英格利希曾在2001—2002年担任NBA发展联盟查尔斯顿队的教练。当时我是NBA发展联盟的教练主管,在一次训练中,我注意到英格利希教练的球员们互相说垃圾话。在评论环节,我问英格利希教练,为什么他允许球员们在训练中彼此说垃圾话。他只是耸了耸肩,好像他不知道,或者根本没有想过这个问题。我对他说:“你的那些球员,任何一个人都不能站在NBA的赛场上说垃圾话。”他对此表示认可,并在当晚的球队会议上,在球队面前做出了声明,纠正了这个问题。
有针对性的训练
如果不了解基础知识,球员就没有办法打出聪明的比赛,他们应在训练中学习这些基础知识。如果一支球队的底子不好,基本功不扎实,或者全体球员无法朝着同一个目标努力,那么他们在比赛中就会非常困难,尤其是面对逆境的时候,很难逆转。一些让比赛看起来很轻松的球员,如洛杉矶快船队的克里斯·保罗 ,可能会给人留下凭直觉和胆量打球的印象,但统计数据揭开了一个秘密。在2011—2012赛季,保罗平均每场比赛拿到19.8分,投篮命中率47.8%,罚球命中率86.1%,平均每场比赛9.1次助攻。训练赛为球员提供了很多尝试的机会,让他们能了解自己的优势,并与队友建立共同的目标。
打下坚实基础
教练必须想尽一切办法,将球员的基本进攻和防守技巧从高中水平提升到专业水平。当年轻球员在队伍中不断进步时,注意力通常会过多地集中在如何得分上。那些经常阅读报纸上关于比赛报道的人不一定总能看出这一点——头号得分手不一定是球队最优秀的球员。
得分多的球员不一定是好的投手。投手可能是得分手,但反过来并不总是这样。在很多情况下,大个子年轻球员得分更多,这只是因为他们比防守球员更加高大强壮。媒体对他们得分的报道让他们有些飘飘然,因此可能会忽视自己需要提高传球和运球技术,或者增加跳投的距离。随着球员的比赛水平越来越高,他们整体技能的缺乏就会成为大问题,并会对他们的发展形成掣肘,因而教练必须提醒他们,让他们知道自己需要努力做什么。
比赛需要的不仅是得分,养成良好的防守习惯才是至关重要的事情。球员还需要学习如何正面单打对手,如何在跳投中处于比较有利的低位位置,如何避免运球突破时被抢断或干扰,以及如何应用争抢篮板球的技巧。那些进入好大学,甚至成为职业球员的人,早就已经发展成一个攻守兼备的完整体。
减少犯规
在球员们掌握了基本的技术动作之后,他们应该开始意识到,由于自己犯规而让对手站上罚球线的代价是巨大的。如果球员因为缺乏基本功或者因为懈怠而犯规,那就没办法打出聪明的比赛。教练们需要清楚地认识到,过多的犯规往往会导致输掉比赛。毕竟,在没有人防守的情况下,从篮筐正前方4.5米的距离投篮,对一个职业球员来说应该不会太难。
我在北卡罗来纳大学夏洛特分校、普渡大学和南佛罗里达大学执教时,都会做这样一个规定:只要一个球员第一次犯规,我就会换下他。这条规定有以下两个好处。第一,替补球员能够认识到他们对球队很重要,因为他们知道一旦首发球员在比赛中第一次犯规,他们就会上场。替补球员知道自己很快会上场比赛,在训练中注意力就会更加集中。他们会认为自己不是替代品,需要在比赛中付出努力。第二,当首发球员在犯规后离场时,他能强烈地感觉到随意犯规会伤害球队。坐着休息一会儿,球员就有时间集中精力,避免出现第二次不小心的犯规。这一规定还包括让首发球员在第二次和第三次犯规后也被换下来,以避免出现犯规过多的问题。
正确传球
在训练中,教练和球员应该做很多工作,以确保在比赛的最后阶段,发边线球的球员能够将球传到正确的队友手中。在比赛的最后阶段,保持领先优势的球队会尽一切努力把球传给最好的罚球手,因为他们知道一旦发出边线球,对手就可能立刻采取犯规以节省时间。
NBA前球队夏洛特黄蜂队发边线球,在面对对方的紧逼防守时,采取所有球员排成一行,然后迅速散开到场地的开阔区域的方式应对。接到边线球的球员,会立刻遭到对手的犯规,所以球队最好的罚球手格伦·赖斯是最适合接边线球的球员。在这种情况下,他通常是第一选择。如果发球球员成功地把球传给赖斯,对手就不愿意对他犯规,因为他在罚球线上投篮的命中率高达85%。没有被犯规就能争取到更多的时间,这样对球队有利。
因此在比赛的关键时间里,知道自己球队的优势,并加以利用,是对球队最有利的做法。