第11章
破釜沉舟
王闯是个单纯的大男孩，情绪会毫无掩饰地写在脸上。他在晨会上心事重重的模样没有逃出有过十数段情感经历的“过来人”王姐的法眼。
王姐是公司著名的实战派情绪管理大师，她在感情上屡次受挫，却总能在第一时间把情绪调整好。有一次，王姐前脚刚被男朋友甩掉，后脚就去开导另一位刚被女朋友甩掉的男同事。也因此，王姐和时间管理实战派高手小吉一起被赞誉为公司实战双雌！
“王闯，前些天火一样的热情，熄了？”
“没有啊，王姐，我挺好的。”
“别装了，你王姐见过的男人表情比你微信里的表情包还多。跟王姐说实话，失恋了吧？”
“确实是感情上的事，可是，我这还没有恋，也不知道算不算失。”
“让王姐构想一下。你，是不是正在暗恋一个姑娘？”
“嗯。”
“你有情敌，且是一个实力不俗的家伙，姑娘目前还没有做决定？”
“王姐，您副业是算命的吧？”
“你王姐在恋爱上的学费不是白交的，如果摆个算命摊，那排队的长度肯定超过上海迪士尼。”
“我相信，不过，排队的人不是来算命的，都是来听都市言情故事的吧？”
“你想不想听？王姐可以给你开个小灶。”
“多谢王姐好意，我实在没有心情听故事了，您有时间的话还是来开导开导我吧，或者，您给我推荐一本调整情绪的书也行。”
“这种书在市面上太多了，内容充斥着什么注意力转移法、适度宣泄法、音乐疗法等，这些方法只能起到缓解作用，治标不治本，比如你听音乐的时候确实忘记了内心的疼痛，但音乐停掉后呢？疼痛又回来了，甚至可能会更加痛！最好的情绪调整方式呢，是釜底抽薪，让自己从心理上真正调整过来。遇到王姐是你的福气，这样吧，我先跟你分享 3个情绪调整方法 ，都是在心理层面从根本上调整情绪——
1 挫折价值法
太容易得到的事物往往给人感觉比较廉价，珍惜度不高。如果唐三藏在高老庄取得了真经，就不会产生那么大的轰动，只有在历经九九八十一难后取得真经才会震惊于世！挫折是成功前有且必要的一步，挫折越大，成功的价值就越高！你只需坚定自己的信念——不管遇到多大挫折，她最终都会是我的，遇到的挫折越大，我们的爱就越深。把这点好好记在心里！
2 越挫越勇法
你王姐现在的老公比以前任何一位男朋友都要优秀，物以类聚、人以群分，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。王姐以前不懂事、傻傻的，所以结交的男朋友也都是不懂事、傻傻的，后来随着阅历的增长，王姐结交男朋友的质量和层次也越来越好。和不同男朋友的交往经验让王姐对男人的心思了如指掌，恋爱能力也越来越高。每次与男朋友分手后，我都会试着使用不同的方法来调整情绪，这些宝贵的实战经验就是你王姐后来在感情上修成正果的最大功臣。久病自成医，等你挫败多了，自然也会像王姐一样修成正果，同时获得实战派情绪管理大师这样的江湖地位。想着越挫越勇，心情自然就舒畅了。
3 留条退路法
你看咱这小伙儿，一表人才，将来那肯定是前途无量。男人嘛，越老就越值钱，哪怕追不到目前这位，将来还有更好的姑娘等着呢，这次的经历权当是为以后积累经验了。
“对不起王姐，我不同意您这个观点。既然选择了她，我就不会留有退路；既然认定了她，我就绝不留有余地！这是一个负责任的男人对爱的基本承诺，爱，就爱到底！”
“好小伙儿，王姐很欣赏你这点。我之前一直不停地换男朋友，很大程度是因为遇到了太多留有退路的男人，更主要的是因为我也在不停地给自己留有退路。王闯，王姐相信你，加油！执着的男人最有魅力！来，让王姐抱抱。”
王姐给了王闯一个温暖而有力的拥抱。王闯前一段时间对同事们的感情投资结出了果实，同事们纷纷跑到王闯身边，真诚地安慰他、鼓励他，王闯感受到喝完姜糖水般的甜蜜与温暖，情绪也调整了过来。
原来，要调整好情绪，除了积极乐观的心态，还要有，朋友。
