学会专心

很多人认为，专心就是思路持续不间断。在他们的想象里，科学家、作家、发明家和哲学家在思考问题时，都是顺畅地从A想到B，从不分神。这种想法是错误的。专心主要不是 防止 分神和思路中断，而是在发生分神和思路中断时 克服 它们。因此，专心意味着一走神就把注意力拉回到正题上。 ¹²

专心就像开车。老司机开车时不会死死握住方向盘一动不动，相反他们会轻微地左右转动方向盘，保持车辆的行进方向。即便在平整的路面上，车辆也很少能严格按照预定方向行驶，所以司机必须时常调整方向盘，很多调整几乎察觉不到。老司机并不是比新手更聪明，他们只是学会了及时地做出细微的修正。

同样，高效思考者的秘诀不是他们走神的时候少，而是与低效思考者相比，他们已经学会了更迅速、更有效地应对走神。他们的做法中没有魔法，通过练习你也能学会。