有相似经历和相似需求的人，彼此之间可以产生非常深刻的共情，这让情绪不可避免地可以在群体当中传染。

快乐可以传递给别人，愤怒与悲伤也是。伤害自己的同时也可以伤害别人，治愈也是。

我渐渐地发现，一个擅长治愈自己，能将自身生活中的一团乱麻拆解开，活成别人梦想当中模样的人，在群体中是发光的。

仅靠着这种治愈的能力，他们就能够吸引别人，也能治愈他人生活当中的缺憾和不安。

这大概就源于我们的共情。

有一段时间我的生活特别繁忙，许多要完成的任务堆积在一起，令精神和身体都感觉到莫大的压力。

那段经历让我深刻意识到，为什么机器需要定期检修，因为无论是碳基的人类还是钢铁的机器，都不可能拥有长期连轴转的能力。

如今回想起来，那段时间的生活几乎是模糊的，没有什么特别深刻的记忆点。一个完全被工作所占据的人生，其实并不属于我们自己，因为你连回忆的时候，都想不起来是怎么度过的。

我竭力摆脱这种被工作偷走人生的状态，便越发沉迷于在各个平台上寻找拥有“仪式感”的生活方式，然后发现——和我抱有同样想法的人，在互联网的角落中出现并聚集在一起，竟然是一股极大的力量。

我们这些人寻找着一切可以治愈自己的小技巧，每周订一束鲜花、周末学着烤面包、写漂亮的手账记录生活……还有看别人分享自己的美好时光。

我关注了几个生活向的平台博主，他们的视频和照片其实并没有什么特殊之处，也许只是用照片记录了在家里烤制一盘面包的过程，或者拍下了自己雕刻、绘画的视频，剪辑之后就传到网上。

但我却会在固定的几个休息时间点开这些视频，认真地观看别人的生活。当别人在悠闲享受人生的时候，我并不会因为此刻正在忙碌于工作而感到嫉妒不安，反而会从他们的视频当中得到莫大的安慰——而从这些视频的播放量看，和我有着相同感受的人，至少还有几百万个。

互联网将我们与别人的生活联系在了一起，通过“云共享”的方式，在视频里面共享了别人生活的治愈瞬间。

不论他们的镜头所展示的，是怎样不同的主题，其核心是高度相似的。那是一种认真生活、热爱生活的状态，而这样的状态伴随着镜头的转换和主角的改变，从山川乡野到繁华都市，从乡村的土狗与溪流，到漂亮姑娘手中的口红与粉底……

尽管他们选择了不同的方式去享受生活，感受生命中美好的时刻，但所带来的治愈力是一样的。而这种隐藏着的“认真生活”的需求，就这样分享给了视频之外的观众，我们从中看到了自己想要的生活状态，便由此变得安心、笃定。

其实本质上，不管是分享这些平凡之美的人，还是在观看它们的观众，我们都在无声地发出想要“好好生活”的声音。而这样的需求与希冀，其实是每个辛苦工作、奔赴前程的人心中最深切的渴望，只是有的人意识到了，有的人尚在懵懂之中。

有着共同需求的人，便能在彼此的治愈行为当中得到情绪影响。所以，哪怕是隔着网线和屏幕，我们也能从别人的生活里汲取力量。

这就是治愈力的传染效果。

如果在生活中，你有幸成为一个能治愈自己的人，那你身边的人就当是幸运的——因为他们也能从你的生活里获取希望；如果不能，那么拥有一个有治愈力的朋友也是一件好事，因为我们能从他的身上感受到幸福。

这让我越发清晰地感受到治愈的力量到底有多强大，一个能治愈自我的人又会有怎样的能力。他们一定是令人喜爱的、让人想要靠近的，就像精神上可以救死扶伤的医护，不仅能改变自己，也能消除身边他人的疲惫。

譬如每每看到什么有趣的新鲜菜谱，或者简单的烤蛋糕配方，我总是想分享给自己的一个朋友和我的舅母。这两人身在不同的省份，彼此也从未相识，甚至是实实在在的两辈人，若说起来没有任何相似之处。但那种微妙的感觉，却是一样的。

她们都是热爱生活，能治愈自己和他人的人。

朋友是个能在熬夜两天之后，强打着精神也要在异国他乡逛街消费的猛人，是出差回来一身疲惫，睡醒了便爬起来去厨房烤蛋糕慰劳自己的勤快人。平日里更是愿意花心思，没事就折腾点新鲜东西，然后为了最简单的食欲而幸福满足。

舅母则上有老下有小，一家人都得照顾着，在外还要拼一份工作，身体也说不上多好。但这样也阻碍不了她投身厨房钻研美食的信念，与致力于将家中阳台打理成花园的执着，每回去她家，总能尝到新鲜菜式，看到鲜花盛开。

中国人的幸福感来源特别统一，往往乐于把自己对生活的热爱灌注在对美食的钻研探索上，所以这两位素未谋面的精神同道者，就在我这里得到了统一的评价和认可。尽管她们的人生永远不会有交集，就像这城市里每一个认真生活的默默无闻者一样，但她们都给我的生活带来了指引，告诉我原来人生还有另一种选择和活法。

她们用自己的方式，停下来，治愈自己。她们这样的人，也可以用治愈自己的方式，启发和影响、治愈身边的人。

不是每个人都需要管理力、领导力，但一定每个人都需要治愈力。当治愈型视频备受追捧、频上热门，生活类博主屡屡爆红时，我们就该知道这个事实了——

时代在呼唤治愈力。

我们每个人都欠缺一点治愈力，所以才期待着从别人的身上获取，我们都曾虚度平凡却珍贵的日子，所以那些生活日常才看起来格外值得珍惜。

不是一个人、两个人在希冀着治愈自己，是数百上千万的普通人，都在无声渴求这种能力。时代催促他们向前，机会和风险让他们焦虑，精神越发紧张，也就越发渴求停下来好好看世界。

这就是治愈力能带来的巨大影响。

我期待着成为一个能自我治愈的人。所以在结束了繁忙的工作之后，我开始关注自身，关注生活，用自律和节制来安排好原本的工作，留下更多闲暇来“挥霍”。

我愿意花一个下午做一件看起来没什么意义的事，尝试某些十分微小的工作，或者全神贯注于简单的乐趣之中。从快步前行，尽可能地快，到学会慢下来，掌握节奏，这个过程着实有些艰难。

但得到的结果，也是令人满意的。我渐渐地发现自己不再需要从别人那里获取治愈的能力，并用自己的方式影响别人。缓下焦虑的步子，我成了自己想要靠近的人。

我们终将走向自我治愈的过程，不需要从别人那里获取安宁，而是自身便能从容不迫地生活，缓步向前，细嗅生命。

那时候，我们自己就是治愈力的来源。