自序

掐指一算，自己工作至今，已经将近十五年了。

想起第一次面试，面试官在面试快结束的时候，问我有没有什么问题。我当时觉得不问问题很不礼貌，于是问他：“请问，您贵姓啊？”

面试官愣了一下。是啊，我的这次面试完蛋了。

后来，在入职第一家公司的最初阶段，也是状况不断。不知道复印机怎么使用，同一份合同装订错好几次，转接电话的时候总是直接挂断……这样想来，真的很心疼那时的老板啊！

时间过得张牙舞爪，光阴逃得死去活来。好在摔过很多跤，掉过很多坑之后，自己终于活成了一只打不死的小强。

我有点懒，嗯……还有点馋。如果非要厚颜无耻地说自己有什么优点，那应该就是喜欢学习吧，当然这也是建立在对自己的知识和技能不满足的基础上的。好吧，这也可以算一个优点。

前两年，我自考了心理咨询师证书。都说学心理学的人不太正常，对于这点，我挺认同的，而且我觉得每个人在别人的眼中其实都不正常，比如有的人特别喜欢Hello Kitty，有的人非常讨厌虫子，有的人特别害怕坐飞机，还有的人发朋友圈的图片一定不能空一张……这个世界从来没有对于“正常”的统一标准，所以我们每个人都“病”得不轻，并且乐在其中。

学习心理学的目的，不是让人成为神，而是让想要成为神的人愿意成为人。就像我在这本书中说的一样，当我们能够意识到自己正在如何思考和行动，真正的改变就发生了，而这所有的一切，首先是建立在我们对自己各种“不正常”的接纳上的。

如果说心理学是从过去的角度，为摆脱人们存在的困扰而发展出来的学问，那教练技术就是站在当下去着眼未来，使人找到解决问题的办法的学问。教练技术是以目标为导向的，当你知道自己想要成为一个怎样的人，想去到哪里之后，你就可以用自己的智慧走出当前的困境。教练技术始终相信，每个人都拥有解决问题的一切资源。

在这本书中，我分享了很多职场的实用方法和技巧，都是我摸爬滚打、舍生取义后学到的，相信一定会对你有所帮助。但是，必须要说的是，因为我不喜欢把书中的内容作为严肃的课题，像唐僧似的告诉你要这样，不要那样，所以相信你读起来会很轻松，但也正因如此，才希望你能留意读过的所有信息，真正地去思考，并在工作和生活中进行实践。

因为不管什么方法，只有真的去用才会获得成长，毕竟，“没有用”就等于“没用”。唯有行动，才能解除我们所有的焦虑。

写字这件事，我一直在坚持。先是在简书平台，然后是在自己的微信公众号，后来开始投稿。

在投稿的过程中，我认识了独舞姑娘，一个独自在墨尔本打拼的姑娘。几篇稿子通过后，她说很喜欢我的文字，于是把我的文章推荐给出版社的编辑，就这样，有了这本书。

我承认我的努力，我也承认我的幸运，但这一切的前提是我真的渴望。就像我很喜欢的《牧羊少年奇幻之旅》中的那句话：当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现自己的心愿。

对于热爱的事，我相信我们每个人都一样。之所以坚持，是因为我们每个人都有一种信念，一种对说不清会不会到来的未来和梦想万死不辞的信念，而未来到底会怎样，梦想是否会实现，是需要执着走下去才会知道的。

这本书完成了，我也开始思考自己下一步的行动了。可能会再写一本书，可能会做不同主题的微课或线下课，可能重新拾起被我冷落的公众号，也可能在“在行”做一对一的咨询。不管我们再见面的方式是什么，我都会保证自己的每一个成品都是精品，都能使你因为我毫无保留地分享而受到启发，找到方法，有所收获。这就是我一直坚持的初心。

感谢所有看过我公众号文章、私信告诉我自己的故事、找我做过教练或咨询，以及在看这本书的每一个人。虽然我们素未谋面，但感谢你们一直都在以各种方式，给予我支持和力量。

感谢@遇见独舞，因为你最初的“看见”，我的文字才得以通过这样的方式被大家看见。感谢蔡荣建老师对这本书给出的建议，以及每次温暖有爱的沟通。感谢为这本书的出版而付出的每一个人。

感谢我的老公，每当我想偷懒的时候，他都会化身为鞭策我的天使，抢走我的零食和手机。没有他“送死式”的监督，我想我不会这么快完成这本书。感谢我的家人，在我需要支持的时候，他们总能毫无怨言地挺我。

最后，感谢我的果爷，因为有他，我的每一天都很快乐。

往事已在身后，未来的每一天都将是全新的。愿我们每个人都心中有光芒，身上有铠甲，在这仅有一次的人生旅行中，成长为更好的自己。