生活中、职场上我们评价一个人时，经常用各种软硬实力指标去衡量。硬实力指标多数是直指结果的，例如学历、挣钱能力、销售业绩；软实力指标则多数指通往成果的过程中展现出来的能力，例如沟通能力、协调能力、情绪管理能力、当众说话的能力等。

其中，当众说话的能力表现最直观，这个能力高低的正副作用也最明显。在美国，有一项针对三千名美国居民对“最恐惧事物”的调查研究显示，当众讲话以百分之四十一的高比例位居第一，比死亡更让人害怕。

尽管这个结果有一定争议，但后续一些研究表明，当着大家的面说话依然是很多人非常打怵甚至极端畏惧的。今天聚焦在这个话题上展开说说。

在生活中和职场上，当众说话的机会天天都有，从家庭对话到同学聚会，从单位开会到大会发言，我们经常听到“这人说话有水平”的赞赏和“这人说话怎么不着边际”的抱怨。

当众讲话是最容易吸引别人注意力的方法，如果你言之有物、声情并茂、有理有据、逻辑清楚，是极易让别人对你留下好印象的。相反，如果你言之无物，或者顾左右而言其他，或者虚话、空话连篇，没有逻辑，也是最有效的逐客令。

当众讲话，是个消耗公众时间成本的过程。这个过程是n个人愿意拿出和你等量的时间，听你传递信息的过程。假如你说20分钟，那么这场讲话的公众时间成本是n×20分钟。本着对公众负责的态度，我们必须把讲话做好，否则，要背负浪费别人时间、浪费别人生命的十字架。

其实，从所谓功利的角度上更容易诠释当众讲话的重要性。在职场上，无数次经验证明，你的下一个老板可能就坐在观众席上，舞台在你手中，表现机会在你掌握之中，演出是否成功，很可能决定了你是否有下一次提升的机会或华丽转身的际遇。

所以，每一次当众讲话的机会，都是向公众包括你将来可能的老板推销自己的机会，你岂能放过！这里以演讲为例，提出几个原则，帮助你全力以赴把每次讲话的“现场直播”水平发挥到极致。

原则一：目空一切，怀揣自信

做好演讲，自信最重要，有了这个，才有可能Hold住场。你自己觉得讲得好比你真的讲得好还要重要。自信无非来自上场前的精心准备和在场上的阿Q精神，精心准备没有捷径，就是多练多练再多练。对演讲内容倒背如流，成竹在胸，才能不因临时有状况而乱了方寸。

一身职业的好行头能帮助自己强化底气，强化自我认同感和荣誉感，毕竟咱不是乔布斯，黑T恤牛仔裤是他的金字招牌，要记住，人们崇拜的是他乔布斯，到了他那境界，穿什么不重要，穿什么都行。

他若西装革履，人们会赞他儒雅风度，他若休闲随意，人们会称他科技新贵，咱不是人物，最多是人才，还是沿袭正常人的世俗审美比较安全。一旦上了讲台，需要用阿Q精神武装自己，内容是你控制的，你是比台下任何人都懂得这个专题的专家，只管目空一切，掌握好节奏，语速舒缓，娓娓道来。

原则二：短小精悍，杜绝听众审美疲劳

我曾不止一次听到过关于演讲的“10—20—30”原则，是指演讲的展示幻灯片不要超过10张，演讲长度不要超过20分钟，幻灯片字体要大于30号。我不完全认可这个所谓的原则，因为在不同的领域、不同的场合，针对不同的听众，幻灯片数量、时间长短等这些细节都需要因地制宜做调整，很难有一定之规。

但同时我也赞同任何演讲都要秉承短小精悍的原则，能短则不长，能简则不繁，任何人的注意力聚焦时间是有限的，我们要争取在听众视觉疲劳、听觉疲劳之前结束演讲，若是让人觉得意犹未尽，则是最佳境界。

原则三：话题聚焦，内容深入浅出

讲什么呢？内容是演讲的灵魂，选题聚焦很重要，不能太散，万金油式的演讲没人爱听；话题不要太精深，演讲是把你明白的东西讲给不像你那么明白的一群人听，要让人感觉你引导着听众把一本厚书读薄了，把一个复杂问题深入浅出地讲明白了。

为了达到这个目的，不妨多用两个E： Example和Experience（故事和经历）。Example形象生动，让人易于联想，Experience接着地气，让人易生共鸣。

原则四：逻辑清楚是生命线

职场上的演讲，往往有幻灯片做辅助，千万记住，幻灯片只是帮助你说明问题的工具，切莫本末倒置，沦落为幻灯片的奴隶。关于幻灯片，除了前面提到的字体要大以外，请记得能图则不表，能表则不文字的原则，好的幻灯片基本是图文自达其意的，不需太多解释。

幻灯片的两个主要功能，是帮助听众记住主题和逻辑，它辅助你把整个演讲融会贯通为一个故事，演讲是讲故事，不是念幻灯片。既然是讲故事，就得记得逻辑是故事的生命线，得有理有据、循循善诱。到了至高境界，听众能被你指引着，自己得出结论。

原则五：有效用好目光交流

有人评价克林顿总统的演讲，说无论他站在哪里，每个听众都感觉他好像在跟自己说话，很大程度上是因为克林顿很擅用目光交流。适当、适时调整你的目光方向，照顾到所有位置的听众，不厚此薄彼，有助于赢得观众缘。

但是如若有的观众不给力，或者交头接耳，或者摆弄手机，这些都是转移你注意力、影响你思路、打击你信心的“噪音”，第一次注意到这个情况时，你可以在后续的目光交流中回避这些点，避免这些负能量进一步影响到你；对表现出高度注意力的听众，可以多几次目光接触，因为他们会给你力量、给你信心，激发你的内心正循环。

原则六：关键信息再放送

你在台上洋洋洒洒讲了一大堆儿，时限将至，务必记得在最后总结、归纳出你最想让听众们记住的关键信息。

既然是关键信息，就一定要短小精练。好比你把听众带出去旅行了一番，还要把他们带回家，并把此行收获归纳总结，让人有所思、有所想、有所记，有所忆。关键信息还有一个功能，就是万一听众在你演讲过程中走神，还有最后的机会记住你的核心内容。

原则七：莫急莫躁，长期修炼

演讲是长期的修炼，是一生的必修课，如果你的此项软实力还不是那么硬，请你尝试以下几个方法——

1. 上场前自己反复录音、反复听，去除口头语及生硬语气，五六遍的练习之后，你会发现自己的语气自然流畅不少。

2. 下场后找同伴询问，请领导指正，根据反馈对幻灯片及演讲过程进行反思、修改，不要完成任务后就将此次演讲束之高阁，事后的理解升华才是演讲练习中最有收获的部分。

3. 要在演讲前和演讲后不断地用下面的理念给自己洗脑：在舞台上，我才是我要讲的内容的专家，我要让大家记住我，台下人越多，我得到的关注将越多，机会则越可能青睐我。我只负责精彩，其他天自安排。

当众说话，肚子里有料至关重要，本着“一专多能零缺陷”的自我要求，把自己锤炼成至少是一方面的专家。这样，当当众讲话的机会到来的时候，你可以口吐芳华，表达精准到位，这种表现，能让你在奔向诗和远方的旅途中少一些弯路。

如果你属于性格内向型人士，得逼着自己走出舒适区，鼓励自己当众开口，从选择性表现开始，展露自己的才华。毕竟，别人没有义务去发现你的内秀，给满腹的才情一个表现窗口，是对自己的善待。