别催，催就是“被动废”

每天一个心理学罐头

本来挺乐意去做的事，一被催就不想干了，这就是日常生活中的“被动废”。

“被动废”是一种抗拒状态。下定决心开始减肥、运动并为此制订了相应的计划，我们因为自己的“主动”收获了自我实现的满足感；然而，别人的一句催促会在无意间打破这一切，明明是“我主动安排的”，现在变成了“被动要做的”，积极性没有了，只会“越催越废”。

所以，别催了！如果实在管不住嘴，不妨就说一句“加油”吧。