你知道自己是谁吗？

根据心理学家温迪·特雷诺（Wendy Treynor）的说法，当我们屈服于同辈压力时，“身份转变效应”就会起作用。首先，如果我们的行为不符合一个集体的标准，我们会害怕被集体排斥。而当我们开始调整自己的行为以适应集体时，我们会感到不舒服，因为我们的行为与自己的信念或内心的行为标准不符，这就是认知失调。为了解决内部冲突，我们会调整自己的标准，以适应我们所面对的集体标准。调整标准之后，我们就会回到没有冲突、内外皆和谐的状态，快乐地被这个集体接纳。