扩展你的勇气边界

本书揭示了如何在生活的各个领域扩展自己的勇气边界。

勇气边界或者说舒适区边界，决定了你对风险或不确定性的接受程度，边界内属于你可承受的范围。

风险总是有潜在的代价，但也伴随着回报。随着年龄的增长，出于回避潜在痛苦和危险的考虑，我们倾向于缩小自己的勇气边界。只不过，随着边界的缩小，人生的多种可能性也随之缩小。可喜的是，边界是灵活的，可以根据需要，有意识地培养自己的勇气，开启人生新篇章，并从充实的生活中获得回报。

在设计自己的勇气地图并应用本书中列出的原则时，你就开始扩展自己的边界了。你将会嗅到新机会并采取新行动，这时，你会感觉自己变得更勇敢了。曾经认为不可能或者做不到的事情，你慢慢做到了。有时你会感到不适，但请记住：这仅仅是过程的一部分。那种不适意味着你正在进步成长。

为了助力你的勇气之旅，我设计了日志模板，你可以依葫芦画瓢绘制自己的勇气地图，并记下沿途的想法、见解和行动。

在你鼓起更大的勇气，探索自己的边界时，请相信这个过程。你信心满满地在未知领域猎奇的途中，会遇到许多令人愉快的惊喜，也会遇到各种绊脚石。拥抱你的旅程，提醒自己继续追逐最疯狂的梦想。

勇气的培养是一个持续的过程，无法一蹴而就。因此，每当你觉得需要调整时，请回顾自己的勇气地图和笔记，短暂休息是为了走得更远。

你或许会有这种感觉：脑海时不时闪现与勇气原则相关的灵感或新想法。建议把它们直白地记录下来，无须雕琢。在阅读本书的过程中，你会更加清晰地意识到自己的思维、行为和感觉模式，并开始看到微妙而有意义的变化。

可以把勇气地图作为自己一年的蜕变计划，每月践行一个新原则。当然，你也可以选择加快旅程。你是自己的主宰者！