1 什么是蜥蜴、狒狒、猫头鹰？

从不一样的视角来看孩子，你会看到不一样的孩子。

——斯图尔特· G.尚克博士（纽约大学哲学心理学名誉教授）

“她正在经历‘可怕的两岁’！”

“我的孩子特别黏人。”

“我的女儿不爱分享。”

“我的儿子爱咬人。”

“我的双胞胎孩子总是坐不住。”

“为什么我们总是没法按时出门？！”

“我的女儿特别爱发脾气。她总是打她妹妹。”

“他们为什么就是不听话？”

为什么孩子会有这样那样的行为？

传统的育儿理论会说，你的孩子很淘气，而我认为，这些老套的说法才是错误的。

我们的孩子并不淘气。他们是通过自己的行为，在告诉我们一些东西，因为他们只会用这种方式跟我们沟通。

五岁以下的孩子并不能用语言很好地表达自己，他们只能通过行动来表达自己的情感。在这个年龄段，孩子的“情绪过滤器”还没有发育完善。他们的情感非常强烈，有很多小事在他们眼里就像世界末日一样严重。所以，要读懂孩子的情绪信号，我们需要了解孩子的大脑机制（本章的主要内容）。读完之后，你一定会明白，你的孩子其实并不淘气。

了解孩子之后，我们再也不会责问孩子：“你到底有什么毛病？”相反，我们会关切地问孩子：“我可以帮助你吗？”

就这么简单！

虽然听起来简单，但是帮助孩子学会控制情绪非常重要，这是我们能给孩子最珍贵的礼物。大家都望子成龙，但我们真的没必要非得把孩子都培养成小爱因斯坦或者小莫扎特。要想培养出全面发展、身心健康、快乐幸福的孩子，我们要相信科学。

研究表明，教会孩子如何处理自己的情绪很重要，这可以确保孩子未来的心理健康。最妙的是，大自然有着最好的安排：我们完全可以靠自己教会孩子这一点。

情绪就是我们内心能够感知到的情感。这些情绪可以帮助我们识别生活中哪些东西是安全的，是可以靠近的；也可以帮我们发现危险，让我们及时逃离。

孩子未来会成为什么样的人？他们的身体健康以及心理健康到底受什么因素的影响呢？答案其实很简单：儿童的早期经历和家长的影响是两大要素。儿童的大脑处于发育阶段，跟成年人的大脑不一样。只有了解了这一点，我们才能更好地陪伴孩子成长。

下面这张图，你看到了什么？

看看吧，这些是孩子们看到的东西……

五岁以下的儿童眼中的世界跟我们的是不一样的，因为他们的大脑和成年人的大脑不一样。儿童的大脑还处在不断发育、不断学习、不断探索的阶段，没有我们成年人的大脑发育得那么健全。皮特·冯纳吉教授和很多研究人员都曾提过这样一个观点： 二十五岁之前，人类的大脑都处在发育过程中。五岁以下儿童的大脑还处于早期发育阶段，儿童的行为能力也处在发展过程中。

我在了解大脑发育理论之后，对我的两个孩子有了更深层的理解。我想明白了很多问题：为什么孩子不爱分享？为什么我的儿子总是会打姐姐？为什么我们全家出趟门那么困难？……

我可以更轻松地应对孩子的哭闹和坏情绪。我可以制止孩子们之间的争吵，让他们变成好朋友；我也不需要使用惩罚手段，不需要让孩子坐“淘气凳”，也不需要把孩子“关小黑屋”。我发现我拥有了可以“走进孩子内心”的魔力，可以从孩子的视角看问题。我也可以成为自己理想中的父母，理解孩子的情感，发现这些情感背后的原因。

为了帮助孩子成长，让孩子更快乐地生活、更好地面对挑战，我们需要了解他们大脑的发育机制。

培养健康快乐的孩子，其实也是我们自己的修行。

大脑是一个非常精密又复杂的器官。我自己在学习神经科学的时候，也时常感到脑子不够用。大脑杏仁核、边缘系统、迷走神经这样的术语让我觉得我是在学习编程，或是观看一个专业的德国汽车广告。反正，我没有感到自己是在研究一个精妙绝伦的人体器官。

我打算把复杂的科学简单化。我自创了一个比喻，帮助自己理解孩子的大脑发育。这个方法对我有帮助，所以我也想把它分享给为人父母的你。我希望你可以明白为什么我常常说“没有淘气这回事”。希望你读完这一章，也可以跟别人把这个道理讲明白。

蜥蜴、狒狒和聪明的猫头鹰

很久以前，当人类的祖先开始直立行走的时候，人类解放了双手，可以更自如地用双手做更多事情。在智力水平大幅提升的同时，人类大脑的体积也大幅增加。但是，直立行走也对人类有其他影响。

人类新生儿的大脑是未发育完全的，因此人类婴儿比起其他哺乳动物总是显得稚嫩又脆弱。斑马的幼崽在出生后一个小时就可以奔跑，可以躲避肉食动物的追击。长颈鹿的幼崽从母亲的子宫里直接呱呱坠地——也就是从6英尺（约1.8米）的高处掉落，尽管一开始有些跌跌撞撞，但是很快它们就可以开始走路。海豚一出生就可以游泳。这个对比非常鲜明，因为人类的婴儿出生时，是脆弱无助的，他们需要差不多一年的时间才可以学会走路。刚出生的人类婴儿根本无法照顾自己。

人类的婴儿在大脑发育完全之前，是没有独立生存能力的。他们需要依赖大人来生存。在人类生命之初，大脑发育是非常迅速的：不管身处什么样的环境，孩子们都需要快速掌握生存的技能和本领。

人类的大脑是由下到上，从底层向上层发育的。科学家们根据大脑发育过程，将大脑分为几个区域。这几个区域互相作用，相互关联，但是每一个区域又各自独立，有自己特殊的功能。

我们需要了解大脑各个区域的工作机制以及它们对儿童行为的影响，这样才能更好地了解孩子。

第一个区域是脑干与小脑，我们称之为“生存脑”，因为这个区域负责维持生命。这个区域负责人体的心率调节、体温控制、睡眠周期、呼吸功能、身体平衡、食欲以及消化等重要功能。在我们感受到潜在的生存威胁时，“生存脑”会帮我们做出反馈。威胁可以是来自内部的，比如饥饿；也可以是外部威胁，比如有人挥着拳头冲向我们。

在遇到这些威胁时，我们的“生存脑”会本能地做出回应。这个时候，我们的回应是无意识的。有的时候，我们会“战斗/逃跑”；有的时候，我们会“原地不动”。人类的胎儿还在母亲子宫里的时候，主要依赖这个大脑区域来生存。婴儿在一岁之前，这个区域也负责控制婴儿的大多数行为。

下一个区域叫“边缘系统”，也叫“情绪脑”。它主要有两个作用：一是负责处理、调节儿童的“大情感”，例如愤怒与喜悦；二是负责协调儿童的社交行为，帮助儿童学会与他人共处。儿童也是通过这个大脑区域学会感知世界的。“情绪脑”负责处理人类的视觉、听觉、味觉、嗅觉以及触觉等感官知觉。这里是人类的记忆存储中心，也是语言控制系统。

人类对于压力的反应也与“情绪脑”密切相关。它可以帮助我们在危机时做出相应的反应。

“生存脑”和“情绪脑”又被称为人类的“低位脑”。同时两个区域也是密切关联的。

最后是我们的大脑皮层——尤其是前额皮质，科学家们管这个区域叫“思考脑”。思考脑又被称为“高位脑”。人类之所以区别于其他动物，正是因为人类拥有可以思考的大脑。这个区域可以辅助学习认知，让儿童变得有同理心（从他人的视角来进行思考的能力），让儿童思考过去与未来，让儿童具有解决问题的能力，并且帮助儿童理解一些抽象的概念。

生命之初，人类的大脑就拥有这三个区域。这几个区域按照一定的顺序，自下而上进行发育，即发育由脑干开始，至大脑皮质结束。在生命早期阶段，它们也会对儿童的行为产生影响。

人类的大脑像是一台精密的仪器。我喜欢做脑科学的研究，但是我也经常对一些专业术语感到困惑。比如说，小脑和下丘脑到底是什么？我也可以在本书中用几页篇幅讲解大脑的各个组成部分，以及它们各自的功能（别担心，我不会这么做的）。在过去数十年中，人类关于大脑的研究取得了很多突破性的进展，但是普罗大众却始终没有真正地接触到这些前沿知识。我觉得，大家就是被这些专业术语吓退的。

可是，如果我们想保证孩子的身心健康，就需要了解他们大脑的发育过程，尤其是儿童大脑早期的发育，这样才能实现科学育儿。所以，我尝试将这些科学研究的成果进行“提纯”——用最简单的概念来解释最复杂的科学，希望广大父母朋友可以更好地读懂儿童的行为。

这个简单的比喻包括一棵树、一只蜥蜴、一只狒狒，还有一只聪明的猫头鹰（很简单吧……嗯，不客气）。

当然了，这只是一个比喻，孩子大脑里肯定是没有蜥蜴、狒狒、猫头鹰的，但是我觉得这样讲，家长们会更容易理解。这是我多年来潜心研究和辛勤访谈的成果。

我当然也鼓励大家阅读脑科学著作，了解神经科学最前沿的理论。皮特·冯纳吉教授、布鲁斯·佩里博士、玛格特·桑德兰博士的著作对我影响很深。

但是现在，让我们暂时放下“双侧整合”以及“小脑”等学术名词。我要通过一个简单的比喻来介绍孩子的大脑（当然了，成年人的大脑也是一样的）——蜥蜴、狒狒、聪明的猫头鹰和一棵树。

首先，这不是一棵普通的树，它是生长在津巴布韦的一棵古老的猴面包树。猴面包树是智慧的象征。年长的人们会围坐在树下，将知识传给村里的孩子们。在那里，智慧与知识就是这样代代相传的。

我把猴面包树比作孩子的大脑。在树干的最下面，坐着一只小小的蜥蜴。这只小蜥蜴就是我们的“生存脑”。

蜥蜴（生存脑）

为什么要把这个区域比作蜥蜴呢？因为很久很久以前，爬行动物的大脑就已经有这个区域了。这是人类大脑和爬行动物大脑的一个共同点。尽管“生存脑”原始又低级，但是它可以确保人类的生存与安全。

来，先想象一下大自然中的蜥蜴。

蜥蜴是靠着本能生存的。比如，饥饿的时候，刚好有一只苍蝇飞过，蜥蜴就会伸出舌头。好啦，这就是它的午饭。如果它听到附近草丛里有沙沙的声响，可能会马上跳起来逃走，也可能会原地不动，试图混在草丛里不被发现。其实人类也是这样。我们的“蜥蜴脑”（生存脑）负责我们的基本生存。当我们感到饥饿或者口渴的时候，当我们感到炎热或者寒冷的时候，当我们遭到袭击的时候，蜥蜴脑可以帮助我们快速做出反应。

蜥蜴脑负责人类的应激反应。当脑干中产生了恐惧这种情绪，蜥蜴脑会让我们做出“战斗—逃跑—原地不动”的反应。简单来说，如果感受到威胁，我们可以选择战斗，也可以掉头逃跑。如果逃脱的机会不大，我们也可能躲在原地，盼望着威胁解除。

蜥蜴的一切应激反应都不是自主选择的，它的行为都是本能的、自动化的。我们可以在人类儿童的一些行为中看到这些本能反应。比如，孩子有时会在公共场合情绪崩溃，直接躺在地上。这其实就是孩子大脑里的蜥蜴感受到了巨大的威胁，无法正常运作的结果。在遭遇重大变故或者遇到巨大压力的时候，成年人也会出现类似昏厥或者吓傻了的情况。

在蜥蜴脑的作用下，婴儿在受到惊吓的时候身体会僵硬。如果他们在仰卧时受到惊吓或者听到巨大的噪声，就会挥舞手脚，像要逃跑一样。当你第一次给婴儿洗澡的时候，孩子可能会在浴室里撕心裂肺地哭。你可以这样理解：因为突如其来的温差，他脑袋里的小蜥蜴已经上蹿下跳，进入防御模式了。当孩子感到饥饿的时候，也是这只大脑里的小蜥蜴，通过孩子的哭声来告诉父母：“我饿了！”

这只小蜥蜴很简单，它没有复杂的心思。它不是天天坐在那里搓着小手，心里打着小算盘： 哼哼……我要让这个小孩子又哭又闹，大喊大叫。我要气死爸爸和妈妈！

不，不是这样的。蜥蜴只有一个任务，就是确保孩子的生存。它会用自己的方式来告诉家长孩子的诉求。这一切都是自动化的。家长们应该重视回应蜥蜴的诉求，因为这不仅关乎孩子的身体健康，也会影响孩子未来的心理健康。

蜥蜴的发展会影响孩子未来的行为习惯，面对挫折、焦虑以及恐惧等情绪的处理能力。同时，蜥蜴的健康发展也决定了孩子未来会成为什么样的人。所以，“生存脑”的发展以及它与外界所建立的联系（例如这个世界是否安全、这个世界是否充满温暖）对于孩子非常重要。

蜥蜴脑的发展起始于胎儿的早期阶段。

孩子在母亲腹中及出生后的第一年会对他们日后的成长有所影响。我之前真的没有想到这一点。我生孩子的时候，我的助产士珍妮·史密斯说每个人都应该了解这一点。“我们需要告诉刚刚怀孕的母亲孕早期的重要性。因为在生命孕育之初，胎儿就需要来自母亲的关怀与支持。这不仅仅影响着胎儿的身体发育，也决定了胎儿的大脑发育。随后的几年婴幼儿时期，也对孩子未来的发展有着深远的影响。”

对于婴儿来说，初到这个世界，一切体验都是崭新的。细细想来，这也是有点吓人的。因为婴儿并不能主动控制自己的身体，更像是被困在小小的身体中。他们那么无助，感到危险时不能主动避开，感到饥饿时也不能自主进食。所以，早期的蜥蜴是依靠父母维持生存的。当你抱着孩子或者搂住孩子，让他感受到温暖与安全的时候，你其实就是在安抚他大脑中最原始的那只小蜥蜴。孩子会明白：当他感到饥饿、惊吓或者疼痛的时候，爸爸妈妈一直都在。我们会保护他、帮助他，保障他的基本生存安全。

当你回应孩子呼唤的时候，当你安抚孩子的时候，当你满足孩子需求的时候，你都是在帮助孩子塑造健康的大脑。

孩子大脑中的蜥蜴与外界的联结越积极（当孩子需要你的时候，你做出了回应），孩子在未来应对挑战的能力也就越强。

举个例子，想象一下，我们是怎么教会孩子骑自行车的。我们肯定不会第一次就把孩子一把推开，让他一个人自己学骑车。我们会先给孩子的自行车安装辅助轮，帮助孩子学会平衡身体。我们会陪在孩子的身边，直到他学会独自骑车。之后，我们会站在他的身后，为他欢呼打气，也会吻一吻他摔伤的膝盖。同样的，在孩子生命旅程的初期，我们就像“辅助轮”一样在帮助孩子建立自信，找到“平衡”。这样，我们的孩子才敢于去尝试新事物，最终走向独立。

孩子也是由此开始一步步增强心理韧性的。“把孩子直接扔到死胡同里，让他自己成长”并不能培养出具有心理韧性的孩子。

相反，孩子的心理韧性成长于坚实又安全的环境。它需要父母无条件的爱与支持。在孩子生命最初、最脆弱的阶段，安全与关爱非常重要。做到这些，我们就给孩子大脑的健康发育打好了基础。这会让孩子受益一生。

总结一下这个部分：

1.孩子大脑中的蜥蜴负责保障生存。

2.蜥蜴不会自主选择自己的行为……蜥蜴的一切行为都是本能的、自动化的。蜥蜴的行为都是为了表达自己的需求。

3.蜥蜴的健康发展，尤其是人生的最初几年，对孩子的一生有着重要的影响。

4.孩子们在未来是否敢于冒险、是否能够处理焦虑的情绪、未来的心理是否健康……都取决于小蜥蜴的健康发展。

那么，大脑中还有哪些区域呢？

嗯，让我们再一次回到“猴面包树”。这次，我们爬高一点儿，看看树枝上有什么……

狒狒（情绪脑）

在我的书中，我把大脑中的“情绪脑”（边缘系统）比作一只狒狒。其他哺乳动物的大脑中也有这个区域。比如你的宠物猫和宠物狗的大脑都有“情绪脑”。狒狒负责掌管孩子的社交行为，比如懂得如何关爱他人，如何培养表达力与幽默感，如何与他人建立亲密的联结。狒狒掌管了孩子的一些情绪，例如恐惧、愤怒、喜悦以及信任。孩子大脑中的狒狒没有任何时间观念（狒狒可不戴手表）。它没有逻辑思维能力，就是一只活在当下的狒狒。狒狒和蜥蜴一起保障孩子的安全与生存。

我把狒狒比作孩子的自我防御系统。它可以帮助孩子保持警觉，远离危险。想象一下，这只狒狒正坐在猴面包树的一根树杈上，远眺着地平线，机警地观察着附近是否有危险。如果狒狒看到了任何可疑的风险，它就会跳到地面上。它捶胸顿足，试图用自己的方式来吓退敌人。狒狒通过分析对方的身体语言来判断具体的应对方式。就像小狗等其他哺乳动物一样，狒狒通过观察对方的眼睛来判断其意图。狒狒帮助孩子与他人建立良好的关系，也帮助孩子与他人建立依恋模式。这其实也是孩子的另一种生存机制。毕竟，跟着一个“部落”或者“大部队”总比单打独斗安全多了。

在孩子出生的头三年，狒狒需要自力更生。这也就是为什么蹒跚学步的儿童有时候顽皮得像一只狒狒。（我的儿子今年六岁了。正是受他启发，我才把孩子比作狒狒的，哈哈。）到处乱跑乱跳，乱扔食物，抢夺玩具，用拳头砸地……这些我们觉得受不了的行为，不正像一只调皮的狒狒吗？

所以请把我们的孩子看作一只蜥蜴或者狒狒。他们的所作所为都是为了生存。孩子没有成年人那样完善的大脑，他们不会生下来就说“请”和“谢谢”。当我们面对孩子情绪崩溃或者发脾气的时候，我们可以尝试从孩子的视角去看问题。孩子的大脑还在发育过程中，他们无法达到我们预期的目标。我们要了解并且接受这一点。

父母们应当了解孩子行为背后的原因。这样，我们就可以在孩子担心、害怕的时候及时安抚他们，帮助孩子的大脑与外界建立积极的联结，这也有助于我们与孩子建立亲密的联结。在心理治疗中，有一个概念叫“安全依恋”。英国精神病学家约翰·鲍尔比提出了著名的“依恋”理论。他将“依恋”定义为人类彼此之间一种持续的心理联结。举个例子，当孩子感到压力、威胁或者恐惧的时候，他们会找父母寻求帮助。为什么呢？因为他们知道父母是可以帮助自己的人。他们相信爸爸妈妈可以帮助自己驱散恐惧，包容自己的各种情感。建立安全依恋模式的孩子，长大之后身心也会更加健康，可以更好地处理压力，也可以更好地处理各种人际关系，是的，也包括恋爱关系。

冯纳吉教授指出，“如果儿童在童年时期建立安全的依恋模式，那么他长大之后健康的概率更大，会具备更好的学习能力。相反，不安全的依恋模式会增大孩子成年后的心理风险”。所以在孩子小的时候，我们与他们的互动方式非常重要。

本书中，我会用狒狒的一些行为（比如抢东西、打人、情绪崩溃等行为）来举例。通过这些例子，我会告诉家长朋友应当如何回应孩子的行为。就像打网球一样，把球优雅地打回给孩子。我会分享一些小贴士、小工具来帮助你处理孩子那些恼人的行为，让狒狒安静下来，不再乱扔东西。我希望你可以明白孩子大脑的发育机制（这套机制其实也适用于成年人）。当你看到孩子出现这样那样的行为时，你不会简单地把这些行为称为淘气，而会理解孩子，知道这只是他们大脑里那只还没有发育完全的狒狒的本能反应。

当狒狒感受到威胁的时候，通常会不经过思考就直接做出各种各样的行为。比如当其他孩子抢走了狒狒心爱的玩具，当其他兄弟姐妹吃了狒狒的蛋糕，或者幼儿园里的其他小朋友跟狒狒有肢体冲撞……在这些情况下，狒狒很难去控制自己的情绪，他们通常会冲动行事。

我们可以帮助孩子学会管理情绪，这也是帮助他们提高自我调节能力。首先，我们可以帮助孩子认识自己的情绪。著名临床心理学家艾伦·斯霍勒博士曾指出，父母应当在儿童早期阶段帮助他们学会情绪调节。

如果你觉得这有点不可思议，你可以这么想：其实成年人也会做出跟狒狒一样的行为。比如，有些大人会在工作的时候“把玩具丢出婴儿车”，有些路怒的司机会对着骑摩托车的人大吼大叫、暴跳如雷……这都是狒狒的行为。

当然了，当狒狒也有一些好处，比如可以与他人建立社交联结，可以像狒狒一样调皮风趣，可以通过言语进行交流，可以关爱他人，可以拥有记忆力，把自己的经历与情感生动又真实地记录下来。

狒狒可以帮助孩子形成记忆。无论经历好坏，都值得记录。狒狒为我们搭建了“经历图书馆”。每一天，狒狒都会帮助孩子书写自己的“经历图书馆”——什么事情有趣，什么事情无聊；哪些事情父母不在的时候可以做，哪些事情不能做；等等。

当孩子要跟我们玩枕头大战或者摔跤游戏的时候，当孩子在攀爬架上努力攀登的时候……他们都是表现出了自己像小狒狒的一面。是狒狒让孩子充满好奇、调皮爱玩，是狒狒帮我们创造出这些美丽的记忆，也是狒狒帮我们存储这些珍贵的童年回忆。

孩子会慢慢变得更自信，狒狒也会鼓励孩子继续尝试新事物，保持独立。当你看到孩子在努力变得独立的时候，恭喜你！这标志着你育儿的成功。因为孩子信任你，他相信你会在他失败的时候陪在他的身边。

还有一点我想告诉你：也许有时你感到孩子总是以自我为中心、自私并且高需求，这很正常，因为这是人类进化之后的结果。孩子在儿童时期本来就是这样的。记住，他们只是为了生存！

♥♥♥

请不要忽略孩子们发出的各种信号，也不要给孩子贴上“淘气”的标签：“我的孩子正在经历可怕的两岁。”“我的孩子是个‘戏精’。”这样是不正确的。我们要记得，在这个年龄段，孩子的大脑还处在发育阶段，不具备像成年人一样的理性思维能力。

让人欣慰的是，我们可以帮助蜥蜴和狒狒获得它们需要的安全感，帮助它们健康成长。这样，我们也可以避免日后孩子的一些极端行为。

我们可以怎么做呢？

接下来，让我为大家介绍“思考脑”。在本书里，我会把它叫作……

聪明的猫头鹰（思考脑）

这只聪明的猫头鹰代表我们更高阶的大脑——“思考脑”，也就是我们大脑的前额皮质。这是人类大脑中发育最完善的区域，也是人类区别于其他动物的特征之一。“思考脑”让我们拥有理性思维，拥有丰富的想象力和解决问题的能力。我把大脑的这个区域比作一只聪明的猫头鹰。它坐在“猴面包树”（我们的大脑）的树顶上，在郁郁葱葱的树叶中观察着一切。

这只聪明的猫头鹰负责控制我们复杂又精妙的思想。它可以理解抽象的概念，比如时间或者良知。它可以分析问题，讲述故事。它具有理性思维，也拥有创造力。它可以控制各种复杂的情感，也有逻辑推理能力。它善良又有同理心，还可以帮助我们生成新的想法，让我们天马行空地想象。

这只聪明的猫头鹰让我们可以用全局观来看问题。它坐在大树的最高处，可以看得更远。当一个陌生人出现在地平线，我们大脑中的蜥蜴和狒狒可能会如临大敌，开始上蹿下跳。我们立马开始判断是否应该主动战斗。但是这只猫头鹰却气定神闲地坐在高处，慢慢观察这个陌生人是敌是友。之后，它会从全局的角度来做出相应的反应。它让我们更冷静，也会调节蜥蜴和狒狒的一些原始行为。猫头鹰理解蜥蜴和狒狒，毕竟它们的行为都是为了生存。它知道什么时候需要从枝头飞下来，张开它温暖宽厚的翅膀，安抚受到惊吓的蜥蜴和狒狒；它也知道什么时候应该和蜥蜴、狒狒并肩作战，共同抵御外敌。

猫头鹰可以让我们明辨是非，做出符合道德标准的决策，同时也可以让我们与社会和谐共处。

作为成年人，我们头脑中的猫头鹰非常重要。它可以帮助我们进行自我情绪的调节与疏导，它让我们有自信能够在各种充满挑战的情境中做出正确的决定。

但是……重磅消息！

孩子的大脑里还没有这只聪明的猫头鹰！

完全没有……

孩子大脑里的动物更像是一只毛茸茸的猫头鹰宝宝。

这只猫头鹰宝宝暂时还不会飞。它的翅膀还没有羽翼丰满，所以它不能直接从树顶飞下来。它不能抱起蜥蜴和狒狒，温暖它们，给它们慰藉。尽管蜥蜴和狒狒需要它，可是现在的它没有快速安抚它们的能力。

这只猫头鹰宝宝需要时间成长。毕竟，可爱的孩子才刚刚开始他们奇妙的人生旅程。在他们生命的头几年，他们的大脑有无数的技能需要掌握。他们的大脑每天都在高速发展，这也是一个需要时间的过程。

对于这个阶段的孩子，他们的大脑内存几乎都被一些生存问题所占据，所以，他们当然不会知道怎样才能和爸爸妈妈按时出门，怎样才能够优雅地在超市里哭闹一场。

年幼的孩子需要快速学会如何独立生存，如何在这“非洲大草原”上靠自己活下去。

作为父母，你要明白，对于这个年龄段的孩子，我们不应该要求他们懂事——因为孩子还做不到。他们不知道对错，也不了解什么是懂事。我们不能因为孩子的大脑还没有发育完全，就说他们淘气啊。

早期阶段的孩子是不能“容纳”大情感的。我们可以帮助孩子、引导孩子，让他们逐渐学会调节情绪。我们应当帮助他们的猫头鹰宝宝成长为一只美丽睿智的成年猫头鹰。

♥♥♥

育儿不易，我们都知道。当父母的，都有疲惫和担忧的时刻。也许我们大脑里那只聪明的猫头鹰还没来得及飞下来，蜥蜴和狒狒就已经开始跃跃欲试，采取行动了。从进化学的角度来看，当我们感到“不爽”的时候——当我们疲惫不堪或者备感压力的时候，狒狒更容易处在应战状态。

作为父母，了解我们的大脑结构及其工作机制是非常重要的。我们可以提升自我意识，让聪明的猫头鹰来支配我们的行为，而不是一遇到事情，就把主动权交给蜥蜴和狒狒。尤其是作为一个成年人，我们每天都焦头烂额：回复不完的邮件……给孩子擦不完的屁屁……每当你的孩子在家疯跑的时候，你大吼大叫，怀疑人生……

我来给大家举一个我自己的例子。

我的儿子威尔伯四岁那年开始上学，骄傲的老母亲给他买了全套的校服。其中，有一件白色带领子的短袖。

第一天，威尔伯穿好校服，高高兴兴地去上学了。但好景不长，第二天，他就不再配合了。他翻出来一件蓝色的短袖：“我不要穿那件白色校服，我要穿这件。”但是这件蓝色短袖不是校服啊！于是，家庭战争爆发了。我开始使出浑身解数，说服威尔伯套上这件白色短袖，赶紧去上学。还有五分钟，就要迟到了。威尔伯还是满脸通红，眼泪像断线的珠子一样啪啪掉下来，在楼梯上磨磨蹭蹭。

学校九点就要关大门，而我还要赶地铁去参加单位的晨间编辑会。你大概对我的处境也感同身受吧。在那个时候，我的脑海里迅速闪过一个念头：我的儿子真是无理取闹。他被惯坏了。没办法，我只能使出父母的终极撒手锏：“那好吧，我给你的班主任打电话说你不去上学了。”我的女儿全程目睹了这个过程。她站在我的身边，抓着自己的书包，也开始哭了。她担心自己会被连累，上学迟到。

漂亮。现在我得搞定两个哭泣的娃了！我感觉我的压力指数直冲云霄。我甚至觉得我的邻居们已经听到了动静，开始对我指指点点了。这些，都让情况变得更糟。最让我生气的是，我花了那么多钱给威尔伯买校服，可是他却不给面子。

就在这个时候，我突然醒悟了。

这样不对。我……被我脑子里的狒狒控制了。尽管威尔伯已经可怜巴巴、非常郁闷了，可是我也很愤怒，我逼他做了他不想做的事。在那一刻，我把所有的儿童心理咨询知识统统还给老师了。我自认为我儿子在无理取闹。我败给了自己的情绪，败给了压力。

于是，我换了一个方式来解决问题。

首先，先不管今天会不会迟到。我坐在威尔伯的身边，用一只手搂住他。一只聪明的大猫头鹰对她的猫头鹰宝宝说：“威尔伯，你为什么不喜欢这件白色校服呢？”

我四岁的儿子泪眼婆娑，抽抽噎噎地看着我。

“我们昨天上体育课了。我想把这件衣服脱下来，可是它太紧了，直接卡在我的头上脱不下来，卡得我不能呼吸了。”

我可怜的小男孩。

面对压力，我的狒狒直接进入了防御状态。我根本没有考虑到威尔伯是不是也有他自己的原因。后退一步，我才唤醒了大脑中的聪明猫头鹰。我开始理解威尔伯。他那么小，才来到这个世界上没几年，我明白他之所以这么做，是因为不舒服。我也开始思考这一切到底是为什么。当孩子感到害怕的时候，大脑中的蜥蜴就会收到信号。这时的孩子很容易进入“战斗—逃跑—原地不动”的模式，这更不利于孩子清晰地向父母表达自己的需求。但是，威尔伯的哭闹让我感到他一定是有话想说。

孩子的一切行为皆有原因。

你完全可以帮助他们。

在这本书里，你可以成为一个家长版的夏洛克·福尔摩斯。通过学习儿童大脑结构及工作机制，你可以拨开层层迷雾，帮助孩子表达自己的感受，从而避免孩子直接做出蜥蜴和狒狒的行为。

回到本章开头我提到过的：与其思考我的孩子到底有什么毛病，不如想一想到底有什么事在困扰着他们，而我们怎样做才能帮助孩子呢？

难怪威尔伯不想穿白色短袖校服，因为这件衣服有让他窒息的风险啊。当他被这件衣服卡住头、无法呼吸的时候，他大脑中的蜥蜴一定压力爆棚。同时，狒狒记忆库也一定把这件事重重地记下——白色短袖校服，不要。我跟威尔伯之间的这场较量差点葬送了我们的亲子关系，我也差点亲手毁了孩子对我的信任。他的大脑没有聪明的猫头鹰，他不知道妈妈要赶地铁，也不知道妈妈着急开会，他更不理解为什么妈妈非要逼自己穿上讨厌的白色校服。当孩子感到不安的时候，他们无法用语言来表达自己的感受。威尔伯拒绝穿白色校服，但他无法慢慢地跟妈妈把原因说清楚。当我们了解到孩子行为背后真正的原因时，我们可以帮他一起解决问题，而不是跟他较劲。

我们使用自己的理性思维可以帮助孩子学会调节情绪。温暖的拥抱，温柔的触摸，体贴入微的关怀，可以让孩子感受到我们不仅照顾他们的身体，也照顾他们的情绪。当我们以身作则、冷静地处理问题时，我们就获得了孩子的信任。孩子不会担心向我们展露自己的大情感。蜥蜴和狒狒会建立正向的“回馈机制”。以后遇到问题时，孩子也更愿意向我们寻求帮助。

现在，你已经了解了孩子的大脑发育机制——蜥蜴、狒狒和聪明的猫头鹰。那么我们再看看本章开头一些父母的抱怨吧。

“她正在经历‘可怕的两岁’！”

狒狒：“我现在正处于发育的关键阶段。我在学着独立，可是你总是不让。”

“我的孩子特别黏人。”

蜥蜴和狒狒：“我们只是很害怕！”

“我的女儿不爱分享。”

“我只是一只小狒狒。如果有人拿走我的食物，我会觉得我的生存受到威胁了。所以，我现在不想分享。”

“我的儿子爱咬人。”

“我的脑子里有一只受到惊吓的蜥蜴。狒狒控制着我的身体……我不知道还有什么办法可以跟你交流……”

“我的双胞胎孩子总是坐不住。”

“我们是狒狒啊。我们的天性就是好动，我们需要玩耍，需要‘放电’。”

“为什么我们总是没法按时出门？！”

蜥蜴和狒狒互相看着彼此：“时间是什么？什么叫按时？”

“我的女儿特别爱发脾气。她总是打她妹妹。”

“我是一只狒狒，我一般都是先行动后思考的。我不知道怎么处理矛盾和恐惧这样的大情感。”

“他们为什么就是不听话？”

“我们是狒狒……我们的猫头鹰还没有长大。”

可是有很多爱管闲事的“好心人”总是会给我们出谋划策，他们会说：“你如果现在惯着他，他肯定会被惯坏。”“你要告诉孩子什么该做，什么不该做。”“你让他别哭了。”……

我只是一个小孩。我的行为都是由蜥蜴和狒狒控制的。我只是想生存。我没想操控大人！

为人父母，我们首先应该倾听自己大脑中猫头鹰的声音。这样我们才能够及时反思，做出正确的决策，给予孩子正向的反馈。

猫头鹰智慧锦囊

孩子的大脑发育程度不同，所以孩子的思维模式和我们的不一样。

我们可以把我们的大脑想象成一棵猴面包树。树干联结着我们的身体和大脑，帮助我们传递信息。

从下到上，这棵树上坐着一只蜥蜴、一只狒狒，还有一只聪明的猫头鹰（我本书中的比喻）。这些动物分别负责控制我们行为的不同方面。

作为家长，我们有义务并且有能力帮助孩子的大脑健康发育。

我们可以通过孩子的眼睛来看世界，来感知世界。

我们首先需要通过自己的猫头鹰来调节自己的情绪，然后教孩子学会管理他的情绪。

你已经明白了孩子的大脑到底是怎么工作的。接下来，我要告诉你孩子身体的工作机制。因为孩子的大脑发育还不完善，没有聪明的猫头鹰帮助他们调节情绪，所以，在遇到压力的时候，他们往往变得歇斯底里，而身体也会参与到这个过程中。学会了蜥蜴-狒狒-聪明的猫头鹰育儿法，相信你可以帮助孩子改变他们的人生，从而改变你自己的人生。