提高情绪价值从走出赞美误区开始

赞美是最简单的提供高情绪价值的方式，但即便很简单，仍然有很多人说不出口。因为他们在内心深处根本就不愿意赞美别人。只有找到自己不愿意赞美别人的真正原因，并加以改正，赞美的话才能脱口而出。否则你就会发现你的赞美非常假，别人听起来也非常别扭。

赞美别人时感觉是在贬低自己

当对方的身份、地位、资历还不如自己的时候，有的人会片面地觉得，赞美对方似乎是一种示弱，是承认自己不如别人。实际上，赞美别人是你修养的体现。

苏东坡和佛印论禅，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”听佛印说自己是佛，苏东坡自然很高兴。可他见佛印胖胖堆堆，忍不住想打趣他一下，笑曰：“然以吾观之，大师乃牛屎一堆。”苏东坡回家得意扬扬地跟妹妹说，他跟佛印论禅“赢了”。而他的妹妹却说：“你输得彻彻底底，因为你心中是屎，所以你看什么都是屎。佛印心中有佛，所以他看万物都是佛。”

我们需要有一双发现别人优点的眼睛，其实很多人都是有优点的。我们也无须担心赞美他人就会贬低自己，其实赞美他人，反而提高了我们自身的价值。

看不见别人的优点，只为凸显自己

赞美听起来很假是不会夸人的表现之一。实际上，从某种角度而言，不是赞美假，而是我们从内心深处觉得对方不好，所以说不出真诚的赞美。当我们出现错误的时候，大家的批评往往更趋于真诚，会指出很多具体问题，不会浮于表面。反倒是真诚的赞美，我们从小到大仿佛很少听到。如果我们没有赞美的环境，就连对别人身上明显的优点，我们好像也进化出自动屏蔽的功能，完全看不到，就更别提懂得如何真诚地赞美别人了。

我们总是带着一双发现问题的眼睛看待别人，总是能第一时间发现别人的缺点，而快速忽略别人的优点。

因此，有的时候就算我们想去赞美对方，都不知道对方有什么值得赞美的。实际上，不是他人没优点，而是我们没有一双发现他人优点的眼睛。

为什么我们不容易发现他人的好，不愿意赞美他人？因为我们的潜意识里有个简单的二元逻辑：好只能有一个。如果我把好给了你，我就不能好了；如果我承认你好，就意味着我不好。

我们潜意识里无法确认自己是好的，所以一定要通过跟他人比较才能感受到自己是好的。我们有着婴儿一样的幻想：只要我不说你好，你就不是真的好；只要我不去发现你的好，你就不是真的好。并且，我还要发现你的不好，并大方地告诉你，责怪你。

表面上看起来，你是真的不好。长得不够漂亮，脑子不够聪明，着装不够得体，工作不够出色，学识不够丰富，态度不够认真，性格不够好……但是潜意识里，我们为什么要发现这些不好，而不愿意先发现好呢？为什么我们愿意表达这些不好，而不愿意表达好呢？因为我们要赋予自己这样的资格：我有资格评判你。当我在评判你的时候，我能获得一点优越感。我找出我比你好的地方来表达，我就能在这个时刻感受到我比你好。我不会在我比你差的领域里评判你，我只会在我比你好的方面评判你。借助发现你的不好，可以显示出我的好。

所以我们责怪一个人不好，究其心理根源只是我们为了凸显自己。在潜意识中，关注自己比关注别人重要多了。