七、晒伤

皮肤被晒伤会发红、发痒、变软甚至起泡。要尽快到阴凉处，用软布蘸凉水轻擦被晒伤的皮肤，同时喝水以补充水分。

水面和积雪对阳光的反射也可以造成晒伤，在高原地区，即使是阴天，也有被晒伤的可能。