在学习中最常遇到的困难是什么

在解决困难之前，要先了解困难。

让我们先从了解每个人在学习过程中遇到的困难开始。

我进行过一次网络提问调查，问题是：“您或您的孩子在学习中最常遇到的困难是什么？”

这是一道开放题，我没有提供答案选项，因此每个人都可以无限制地、真诚自由地回答。

以下是最常见的10个答案。

1．枯燥、乏味

2．注意力不集中

3．缺乏兴趣

4．缺乏动力

5．缺乏专注力

6．缺乏方法

7．无法识别重点

8．无法记忆

9．缺少正确的学习途径

10．焦虑

如果我们希望提高汽车的行驶速度，就会试图调整发动机，但往往忽略了汽车的轮胎可能已经被卡住了。同样的，在探索最佳的学习方法之前，我们应当先解开禁锢学习的枷锁。

禁锢学习的枷锁

现在，我们就来学学如何解开禁锢学习的枷锁。通过观察下面的图1-1，我们可以清楚地了解这些枷锁是如何形成的。

如果学习带来的挑战远远低于你的能力，你会觉得学习很无聊。如果学习带来的挑战远远超出你的能力，你会感到焦虑。无论是无聊还是焦虑，都是禁锢学习的枷锁。

为了加深理解，我要先问一个问题：“你是否曾经讨厌过某个学科，而当这个学科更换老师以后，你突然发现其实它很有趣？”

学科还是那个学科，但我们的感受变了，为什么会这样呢？

记得我上大学时，真的特别讨厌高数1！高中薄弱的数学基础，加上缺少学习方法，导致我需要花费很多时间来准备这门学科的考试。更主要的是，我无法忍受教这门课的教授。每次向他请教问题，他都会用居高临下的姿态回答，就像我问了一个连幼儿园小朋友都知道的问题似的，后来我再也不问他任何问题了。但这对我没有任何好处，因为我得花更长的时间来进行自我消化。

通过高数1的考试之后，我真想把这门课的所有内容都抛之脑后。但我还得继续通过高数2的考试，于是，我决定一鼓作气，继续学下去。按常理，我的高数2一定会学得更糟糕，但相反，令我惊讶的是，我发现这门课真的很美妙……说美妙可能有点儿夸张了，但的确是趣味横生、通俗易懂。

因为这门课的教授换了，换成了一位充满激情的、教学水平高超的教授。他对学生的要求非常严格，而且非常乐意答疑解惑。因此，我们也想尽可能地学好这门课，正如他不想让我们失望一样，我们也不想让他失望。

他对每一位学生都高标准、严要求。他是我在人生旅途中遇到过的最为印象深刻的老师之一。

这是我个人的经历，但我相信，一定有很多人遇到过类似的情况。

为何学习时缺乏专注力

我经常听到家长抱怨他们的孩子缺乏专注力。面对这种情况，我总是淡然处之，告诉他们，这在年轻一代当中非常普遍。

我问家长：“可以问您几个关于孩子的问题吗？”家长回答说：“当然可以。”接着我一般会问：“孩子平时喜欢做什么？”如果是男孩家长，答案往往是玩游戏机或踢足球；如果是女孩家长，则答案是和朋友聊天或跳舞。

我又问他们：“孩子能在自己感兴趣的事物上投入多少时间？”大多数父母都认为，如果不施以限制，孩子可以不受干扰地花几小时做这些事情。我立刻提醒他们：“您口中这个人，和那个在书桌前坐20分钟都无法坚持的人，是同一个吗？”家长们都愣住了。

许多学生并非无法做到集中注意力，而是缺乏学习的参与感。在课上，老师多一些与学生的互动与交流，就能让学生有学习参与感的体验，提高学习兴趣，从而提升学习成绩。

为什么在做自己感兴趣的事情时，我们可以保持长时间的专注，甚至意识不到时间的流逝呢？如果我们完全沉浸于某件事情，对它兴趣盎然，的确会发生这种情况。如果我们有挑战精神，或是想证明自己有能力做这件事，希望取得我们觉得唾手可得，但其实需要付出大量努力才能实现的结果时，也会发生这种情况。在这种状态下，我们的大脑处于心流状态，全身心地投入正在做的事情中，就会失去时间意识，没有什么可以打断我们。

是什么让我们得以进入这种状态呢？只要我们具备的能力与所面临的挑战难度相当，这种状态就会出现。

以体育运动为例。我不知道你是否是一名运动员，但请你想象自己是一个成日久坐、完全不爱运动的人。如果你被要求替代一名受伤的运动员参加奥运会，你的心情会是怎样的？显然，你会处于高度紧张、恐慌的状态，认为自己绝对无法胜任。由此就会产生焦虑，抗拒面对眼前的状况。

想象一个不懂英语的销售经理被要求用英语与客户对话。很明显，这超出了他的能力范围，他害怕给人留下糟糕的印象，因此产生了巨大的压力。

孩子们在面对提问时也是如此，他们知道自己准备得不充分，背诵不出知识点，无法消化前一天所学习的知识。他们希望避免这种情况，却无法做到，因此就会把这种经历与一种消极的情绪联系起来，产生强烈的不适感。

再从反面来想象一下，如果一个非常优秀的运动员被要求参加一个比自身水平低得多的比赛，比如一个英超联赛的足球运动员在当地的少年队踢球，他一定会感到厌倦，不愿意付出最大的努力。

这一情形同样适用于一个公司董事却被安排负责复印工作，也可能发生在一个觉得学校课程无聊透顶的孩子身上。他明明有出色的创造力和极高的水平，却在教室安静地待上几小时，听一些自己不感兴趣的话题，这无疑是一种煎熬。

记得小时候，对我来说参加周日的弥撒比学习更加无聊。妈妈总是以一种威胁的方式劝我“自愿”参加弥撒：“要么就去做弥撒，否则一个星期不许骑自行车。”最后，我受到的惩罚是双重的。因为在做弥撒时，我为了打发无聊的时间，总会做些调皮捣蛋的事情，所以还是会被罚一个星期不能骑自行车。

我一直不明白，为什么非要让一个爱玩的孩子以乏味的方式做一些明明可能有趣的事情。这只会让孩子更加厌恶这些事情。我想，最适合的回答应该是：“没关系，如果你不喜欢，那就不要喜欢了。如果这件事让我感到无聊透顶，我也不会喜欢它。”

我们可以想想办法，比如换个老师，让原本枯燥的科目变得更有吸引力一些。当然，我们可能很难随意换老师，但可以改变我们对待这门科目的态度。