三个最重要，也是最难改的回路

一是从“别处”到“当下”；

二是从“匮乏”到“充盈”；

三是从“逃离”到“入局”。

当然，如果都改好，就成佛了，

因此，首先要对自己降低期待：

都改好，不可能！

所以目标并不是“都改好”，

但是我们至少可以做到——偶尔能想起。

看接下来的内容时，请重复下面这句话：

偶尔能想起，就很了不起！

好，让我们开始。