每天营造几次“考试状态”

相反，工作效率低下的人，可能还会从他们的生活中消除我刚才提到的“考试状态”。打个比方，面对一个“90分钟的考试”，这些人会一边说“只要慢慢做，我就能做完”，一边把事情拿回家，准备花上一天的时间来完成。但是，因为大脑的基本转速并没有上升，所以尽管付出了额外多的时间，但他们并没有完成更多的工作。等到深夜才完成这次“考试”时，他们又开始考虑“明天的考试早上9点就开始，这太辛苦了，从下午开始应该也没问题吧……”。

越是自律和努力的人，越容易认为一天24小时都是工作时间，但是考虑到大脑的性质，这绝不是一种高效的工作方式。即使再努力地工作，如果不把思维转向“一天营造几次考试状态”，那么无论到什么时候，我们都不能更好地使用大脑。