大脑在早上更容易出现灵感

大脑在睡眠期间的最大不同之处在于，不会有新的信息输入。

当人处于清醒状态时，大脑要不断处理通过眼睛和耳朵传过来的外界信息，从而判断所处环境的情况，并控制身体采取相应行动。在清醒的状态下，无论我们多么努力地想要专注于思考，都无法完全排除外部环境的影响。

但是，在睡眠期间，外部的信息输入被阻断，而大脑却仍在活动。那么，这时候的大脑都在做些什么呢？答案是，它在没有信息输入的状态下，会将临时保存的记忆转变为更永久的记忆，还会对所获取的信息进行辨别和取舍，以便整理思维（信息之间的关联）。另外，进入非快速眼动睡眠期后，大脑也会休息，所以当我们醒来时，它就已经从疲劳中恢复了。在睡眠期间，大脑会整理记忆以及信息之间的关联，并且也会在非快速眼动睡眠期获得休息。这可以用来解释人在早上会更容易获得灵感、想出好主意的现象。