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对于每一个挑战，都要牢记自己心中有什么可以应对的力量。看到俊男靓女，心池荡漾之时，在心中找到与之对抗的自制力。面临痛苦时，找到能挨过去的忍受力。在被侮辱的时刻，找到摆脱它的耐心。久而久之，你会变得自信，没有任何表象是你找不到道德手段加以应对的。