保持健康

如果我们能够在一开始就预防糖尿病，那就好像掌握了一个非常强大的工具。对于已经患有1型糖尿病的人来说，他们可以采取许多策略来保持健康——控制血糖很重要，稳定胆固醇水平和血压值则能保护心脏和血管。本书的饮食计划虽然是针对2型糖尿病患者而设计的，但它也能极大地帮助1型糖尿病患者预防并发症和减少胰岛素的使用剂量。