序言
每天都要哄自己开心呀

啊，真舒服。我刚从午睡中醒来。从早上就到田里干活儿，吃完午饭，睡了一会儿。我独自一人生活，无须顾虑他人，悠然自得。经常有人问我，晚上睡得好不好？其实，不用担心。我只要一躺到床上，就能酣然入梦。

趁着头脑清醒，我介绍一下自己。我叫石井哲代，今年（本书中的“今年”指2022年）已经102岁了。小时候，我以为只有童话故事里的老奶奶才能活到100岁，没想到我竟然超过了这个年纪，连我自己都感到惊讶。

我住在广岛县尾道市的山间小镇，自26岁嫁到这里，一边在自家的田地里帮忙，一边当小学老师，直到56岁。我和丈夫没有孩子，20年前他去世后，我一直独自生活。照看菜园，和邻居聊天，这就是我的日常。

100岁那年，我的生活突然变得忙碌起来。当地的《中国新闻》 报开始以连载的形式介绍我的日常生活。菜园里的大萝卜长势喜人，或者我在新年吃了3块年糕，《中国新闻》报把这样的琐事都写进文章里，后来收到了许多读者来信，他们在信中抒发感想，表示鼓励。

更令人惊讶的是，这些文章竟然能集结成书。哇，我真是太开心了，简直难以用语言形容。我能活到这个年纪已经很幸福了，还奢求什么呢？

年纪大了，做不到的事情越来越多，有时候心情也会沮丧。但是，抱怨没有用，我成为激励自己的专家，每天都能保持心情愉悦。虽然我无法改变别人，但至少可以掌控自己。这本书收集了我的自言自语。我相信我的丈夫在另一个世界读到这本书，也会非常开心。

哲代奶奶——是怎样的人？

在哪里出生

1920年出生于广岛县府中市上下町。

从事什么职业

20岁成为小学教师，56岁退休后在田间干活儿，邻居们至今仍然称我为“老师”。

什么时候结婚的

26岁时嫁给同为小学教师的良英先生，搬到尾道市美之乡町。我们没有孩子，丈夫83岁去世后我一直独居。侄女、邻居和学生们经常来看我。

身高、体重是多少

150厘米（现在可能变矮了一点儿），45公斤。

鞋码是多少

22.5厘米。

住在什么样的房子里

能从照片上看出来吗？位于长长的坡道的尽头那座两层的日式房屋。一进门就是厨房，没有铺地板，我经常在那里和邻居聊天。我有三片水田，但是一个人种水稻太辛苦，现在已经转给熟人了。我在一个小菜园里种一点儿蔬菜。

喜欢的茶饮

热的日本茶。

喜欢的食物

我爱吃肉，也爱吃拉面，什么都喜欢，要选一个最喜欢的食物太难了。如果给最喜欢的食物排名次，感觉对不起食物，可能因为我是在食物匮乏的年代长大的吧。

养动物吗

养过鸡，养了很多年，数量在4只左右。它们的名字都叫“小蒄蒄”，每天早上都下蛋。直到两三年前，它们被鼬鼠盯上了，无一幸免。我感到非常难过，从那以后我再没有养动物。

有兄弟姐妹吗

我们兄弟姊妹4个。哥哥刚民、弟弟悟示、妹妹桃代。哥哥和弟弟都去世了，妹妹桃代现在95岁，住在神户。

爱车

红色的铃木电动老年代步车，89岁那年买的。

特长

吃、聊天。在地里拔草，我是“专家”。

座右铭

我要做一把不生锈的锄头。

在菜园里种些什么

我一年四季都会种蔬菜，不一定种什么。粗略地数了一下，我种过21种蔬菜，也会种供佛或扫墓时用的花。