2020年11月 忙一点，心就亮起来了

我每天都要在这段斜坡上来回走好几趟。下坡的时候，我会把锄头当作拐杖，慢慢地倒着走。因为我的小腿使不上力气，我害怕朝前摔倒。脚疼的时候，我会走得更加专注，数自己走的步数。下这个坡需要50多步。我会把这当作锻炼身体。这段斜坡就是我健康状况的晴雨表。只要我还能走完这一段路，就说明身体没问题。我每天都要和这斜坡一较高下，并且乐在其中。托这斜坡的福，我的身心都变得很强壮。我总会给自己加油鼓劲儿。

下坡的时候，偶尔路过的邻居会看着我，怕我摔倒。我很感激。

今天下雨了。因为雨水很凉，所以我在家里度过了一天。雨天难免情绪低落。这看上去一直在讴歌人生，但其实，我也有烦恼。我会把烦恼简短地写进日记里，只要写下来，心情就会变得舒畅。人就是要接纳自己啊。

我本以为自己早就看开了，可能也因为没有孩子，随着年龄的增长，我越来越感到不安。遇上这样的雨天，独自一人待在家里，就不由得会想：“人生结束的时候，不给周围的人添麻烦就好了。”

因此，我总是让自己忙碌起来，自我安慰，不断地给自己做心理建设。

今天我骑着“哒哒哒”（89岁时买的带方向盘的电动轮椅老年车）去了菜园和墓地。我家的墓位于山脚，沿着菜园的田埂一路向前。墓地里有好几座祖先的墓。

骑着“哒哒哒”，我可以去任何地方。因为它会发出“哒哒哒”的声音，载着我去我想去的地方，所以我总是这样称呼它。我经常去2公里外的寺院。自从脚坏了以后，我无法步行去远的地方，“哒哒哒”便成了我的好伙伴。

我去烫了头发。在店里见到了平时很少会见到的人，我们聊得太投入了，以至于忘记了时间。结果一不小心，忘记了和直江一起去赏红叶的约定。直江笑着说：“这是常有的事。”我觉得非常过意不去。烫了头发以后，脑袋变清爽了，没想到脑容量也变小了，真是要命。但是，如果一味地把精力花在叹息上，只会令身心变得衰弱。 一旦发现自己情绪低落，我就会给自己找事情做，让身体活动起来。

有生以来第一次注射流感疫苗。虽然我觉得自己不会得流感，但是从今年开始，我每周会去一次日间服务养老院，所以不得不注射疫苗。我不太喜欢打针。

和直江、邻居一起去参拜三原的御调八幡宫。那儿很安静，红叶很美。一整天都感觉很舒服。首先，我感谢现在拥有的幸福，并且祈祷这样的幸福可以一直持续。然后，我祈祷全家人都能身体健康，生活幸福。我真是太贪心了。

丈夫曾经的同事说下周日要来拜访，所以我去尾道市区买了包子。那边有一家包子铺，虽然包子价格贵一点儿，但我很喜欢吃。我去市区的时候常常会买，当作给自己的奖励。

不但包子好吃，面包也不错。我非常喜欢三原市“荻路面包店”的豆沙面包。我读师范学校的时候，学校前面就有一家店铺。我住在宿舍，平时的早饭就是味噌汤配大麦饭，只有周日早上吃2个欧吉路面包、喝一杯牛奶。我总是满怀期待。每次想起来都想再吃一次。

每月16日在大通寺（净土真宗本愿寺派的寺院，我常去那里参拜）有佛教妇人会的例会。我先要问候一下寺内的亲鸾像：“您好，我来参拜啦。”在家里，我每天晚上会独自一人在灵位前诵经，但是在寺院里，是大家齐声诵读《正信念佛偈（简称正信偈）》。只要坐在佛像前面，内心就会平静下来。能看到大家的脸庞，令我越发地期待这一天。

傍晚时分，我去挖红薯。邻居早就挖完了，但是我想让它长大一些。尽管我没有浇水，可是红薯还是长得很好。土地大概在说：“哲代奶奶年纪这么大了还在种菜，我也帮一点忙吧。”

我在晒黑豆。可以用这些黑豆做年节菜。煮黑豆的时候必不可少的是生锈的钉子。把钉子洗干净后，用漂白布包起来，然后用线绑好备用。把在水中浸泡了一晚的黑豆放进大锅，加水、砂糖、酱油、盐、小苏打以及钉子，用小火咕嘟咕嘟地煮。盖上锅盖，大约煮6个小时，时间长得几乎让人忘记。豆子煮软后就做好了。

黑豆也是我的心头所爱，我会给邻居们分一分，最后只剩下一点儿给自己，但是这些就足够了。

我会好好享用的。