7、脱发、失眠、头晕，喝龙眼阿胶汁

现代精神压力的增大和生活不规律，都是导致年轻人失眠的根源。如果让他们坚持吃药，又做不到，那么有没有其他的缓解方式呢？

我的一位朋友，因为孩子失眠又不愿意坚持服药而苦恼。她的孩子上高中三年级时有两个月熬夜特别厉害，每天只睡3~4小时，压力又特别大，从那时起孩子开始失眠。后来上了大学，整个宿舍睡眠时间不统一，孩子失眠更频繁了。这位朋友一直给孩子买一些治疗失眠的口服液，可孩子喝了一段时间就停，说宁愿失眠也不想再喝了，一是觉得难喝，二是经常忘了喝。于是我就给她推荐了龙眼和阿胶，只要搭配好装成一小包，孩子每天上课带着冲一包也很方便，而且酸酸甜甜的口感，孩子也愿意喝。

《本草纲目》记载，龙眼有养血、养心、安神、定心的功效，尤其适合妇女产后补血及心悸失眠者食用。

《本草纲目》中称赞阿胶为“补血圣药”，为补血药物中的最佳代表。

龙眼和阿胶的组合还可以帮助妇女产后康复。妇女产后如果体力迟迟不能恢复，就意味着血虚现象严重，这时可用龙眼阿胶汁滋养治疗。此方用到的材料少，功效却很明显，起效迅速，喝起来十分可口，是妇女产后强身、祛病的好帮手。

龙眼阿胶汁还可以治疗脱发、失眠及头晕。中医认为，凡血虚者，容易呈现面色发黄的体征。平时还会四肢冰凉，暖都暖不热；有时低头捡东西，动作稍急促，甚至觉得眼前突然一黑。这些症状都是因为血虚。