放大镜和缩小镜
——先放平心态，才能冷静做事

当大环境不好时，多数人会抱怨时运不济，但也总有人能在低谷中抓住机会，实现逆袭。除了头脑和运气的影响外，还有一个更为关键的因素，就是心态。“放大镜和缩小镜”，就是控制这种心态的思维。

放大镜思维，是指将具体事物放大，以观察其中的细节。在“放大镜”下，那些看似简单平常的事物，背后隐藏的深层道理可能并不简单。同样地，那些看似复杂棘手的问题从微观层面来看，导致其出现的原因可能很简单。

缩小镜思维相对于放大镜思维而言，是指当我们难以理解或看不清当下的现象或问题时，将时间拉长、将视野拉远，把过去的背景、现在的场景以及未来的前景都纳入视野中。这样或许能够从宏观层面找到答案。

简言之， 放大镜是“微”观，是拆步骤、分条理、抓细节；缩小镜是“宏”观，是阅古今、览天地、上格局。

使用单一的放大镜思维、缩小镜思维都能获得不错的效果，而两种思维如果同时使用，其效果还能更上一层楼。这也是我将这两个模型放在一起讲解的原因。

放大镜思维可分为主动放大和被动放大。主动放大是主动切入，是积极解决问题；而被动放大的意思则是人会本能地夸大事物对自己的消极影响，扰乱自己的心智。因此，对于被动放大，我们需要警惕并保持清醒。那么如何保持清醒呢？这就需要运用缩小镜思维。

缩小镜思维要求我们将事物放在历史长河里，放在大背景下来考虑。通过这种方式，我们可以发现“太阳底下无新事”。这有助于我们从过度焦虑的状态中冷静下来。

比如职场中，当上级交给你一项任务时，他会对你一再强调其重要性，并告诫你不要掉链子。这会让初入职场的你感到压力很大，你会担心自己把事情搞砸。这时候任务的难度就会被你夸大（被动放大），并影响到你的心境，进而影响你的行动力和判断力。

这时候，你就可以运用缩小镜思维来考虑：你是团队中的一员，你所完成的工作只是众多任务中的一环；经验丰富的领导在排兵布阵时，一定会把重要的事情交给能力强、经验足的人；如果你是新手，你不是团队里最重要的人，你的任务也不会如你想的那般至关重要；即使你真的掉链子了，整个任务受影响也不会太大，至少不是致命的。这样一想，你就能明白，领导说你的任务很重要，目的是让你将工作重视起来，而不是让你慌乱、崩溃。

当你冷静下来之后，再使用放大镜思维观察任务，做主动放大，拆解步骤，明确细节，然后一步步去完成就可以了。

在执行过程中，如果再次遇到问题、被动夸大困境，就使用缩小镜思维，尽量减轻内心压力。你可以告诉自己：由于缺乏经验，感到害怕是正常的。心态安定后，再使用放大镜思维，主动分析问题，找出导致问题出现的关键细节，找到突破口。接下来，再使用缩小镜思维来看全局，打开思路，看看上级是否有可用的资源，身边的同事是否能够提供帮助，过去的经验中是否有类似的解决办法，附近的现有事物是否可以组成替代方案……办法总比问题多。心态安定，思维缜密，你就能顺利完成任务。

跳出职场的例子，请再用缩小镜看一眼，在百年大变局中，什么人会说：我们这行完蛋了，恶性竞争更重了，传统思想没用了……又是什么人能坦然面对，洞察局势，分析趋势，摸清优势，冷静地寻找新机遇。

《大学》里有这样一句话： 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 可谓有异曲同工之妙。