第二节
五张处方

我在门诊时，给患者开具的不仅有药物处方，还会有其他处方，包括饮食宜忌、适合的运动方式、情志调畅方法及药膳处方。这是我的第一处方。

许多疾病的发生与饮食关系密切，如妇科疾病中的多囊卵巢综合征，尤其是肥胖型多囊卵巢综合征，可能同时伴胰岛素抵抗，这种情况，体重下降15%左右，一部分患者月经就可以不用药而得到改善。体重下降需要合理的饮食。另外疾病的性质也决定了患者日常生活中的忌口问题，所以，饮食处方必不可少。门诊时，结合患者的体质、所患疾病以及目前疾病所处阶段，我会给予不同饮食处方。这是我的第二张处方。

现代的一些疾病与久坐、缺乏运动有关。中医学认为，“动则生阳，静则养慧”，久坐伤肉，脾主肌肉，久坐会导致脾胃功能下降，脾胃为后天之本，脾虚不能升清，则得赤化血减少。女性以血为本，势必影响月经，出现月经后期、量少甚至影响受孕等，所以运动是必需的。运动有许多类型，但哪些运动适合呢？哪些阶段又不宜运动呢？这些还要根据患者的体质、疾病以及月经周期的不同阶段综合考虑，具体给予指导。这是我的第三张处方。

妇人之生，有余于气，不足于血。妇人以血为本，血不足，肝之用不能得以发挥，容易肝气郁结，气机郁滞，升降出入失序，津液输布失常，痰湿瘀血阻滞胞脉胞络，容易导致疾病产生。“百病多生于气。”女性保持愉悦的心情、恬淡的心态是非常重要的。在门诊中遇到“未见其人，先闻其声”或者“愁眉不展”的女性，其发病多在春季，且常在焦虑抑郁后发生，这些情况下，总以调整心态，保持“志闲而少欲、心安而无惧”的状态为要，所以让患者保持良好的心态，并告知保持良好心态的方法。这是情志调理，也是我的第四张处方。

中医有“药食同源”之说，当然也可以通过“吃”祛除疾病，根据个人体质，通过饮食疗法治疗疾病越来越受到人们的重视。临床上，我会根据患者证候、患者体质以及所患疾病等综合情况，辅助药膳治疗，可以收到事半功倍的效果。病是吃出来的，我们也要想办法，用药膳方法调整阴阳脏腑。这是我的第五张处方。

疾病的治疗，不单单用药物，还可以用饮食、运动、情志、药膳等综合调理，当然，结合中医的针刺、灸法、火罐、推拿等中医适宜技术，既可减少口服药物的疗程，又能增加治疗效果。最重要的还在于通过这种综合治疗，使患者恢复日常生活方式，达到阴平阳秘，阴阳平和。