明确目标：寻找我们行动的方向

研究那些成功人士，你会发现他们都有一个共同点：每个人都设定了清晰的目标，制订了实现这些目标的具体计划，并且投入了巨大的精力和努力去达成它们。

人生需要目标，如果没有目标，你就会像一只黑夜中迷失方向的航船，随波逐流，无法抵达目的地，甚至会触礁而毁。而有了明确的目标，你这艘航船就可以朝着目标开足马力，乘风破浪，到达成功的彼岸。

下面给大家分享一个小故事：1952 年 7 月 4 日的清晨，浓浓大雾笼罩着整个海岸。一位 34 岁的女性从海岸以西 21 英里的卡塔林纳岛上涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。这次如果她成功了，她就是第一个游过这个海峡的女性，这名女性叫费罗伦丝·查德威克。

在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个女性。当时雾很大，海水冻得她身体发抖，她几乎看不到护送她的船。时间慢慢前行，千千万万的人在电视上看着。在以往这类渡游中，她最大的困难不是疲劳，而是冰凉刺骨的水。15 个小时之后，她浑身冻得发麻又很累，感觉自己不能再游了，就叫人把她拉上船。

在另一条船上的她的母亲和教练都告诉她海岸已经很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟之后，人们将她拉上船。又过了几小时，她渐渐暖和了，这时她回忆起自己渡游的经历。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己推脱，如果当时我看见陆地，我能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来她说，令她半途而废的既不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。然而，两个月后，她不仅成功游过了卡塔林纳海峡，还打破了男子纪录，成为首位完成这一壮举的女性。

所以，即使像查德威克这样技艺高超的游泳者，也会因为缺乏清晰的目标而受挫。但第二次凭借勇气和明确的目标，她最终克服了困难，再次挑战并取得了胜利。这证明了目标的重要性以及坚持和决心的力量。

心中拥有目标，能给人以生存的勇气。在艰难困苦之际，目标能赋予人们坚韧不拔的毅力。有了具体目标的人很少有挫折感，因为比起伟大的目标来说，人生途中的挫折就显得微不足道。因此，设立科学的目标对优化人生道路至关重要。一个清晰的目标如同一块强大的磁铁，它能够吸引并汇聚你成功所需的专业知识和资源。同时，目标的聚焦效应，能够帮助我们集中精力，更有方向地前进。那么怎么设立好一个目标呢？我们最常见的就是SMART原则。

1.Specific（具体）： 目标需要明确具体，不能模糊不清。例如，“提高英语水平”是一个模糊的目标，而“通过英语六级考试”则是一个具体的目标。

2.Measurable（可衡量）： 目标应该有明确的衡量标准，这样你才能知道是否达到了目标。比如，“减重 10 公斤”就是一个可衡量的目标。

3.Achievable（可实现）： 目标应该是现实可行的，既不应过于简单，也不应过于困难。“一年内读完 100 本书”可能对某些人来说是一个可实现的目标，但对其他人来说可能就过于艰巨。

4.Relevant（相关性）： 目标应该与你的长期愿景或目的相关联。例如，如果你的长期目标是成为一名优秀的软件工程师，那么学习新的编程语言就是一个相关的目标。

5.Time-bound（时间限制）： 目标应该有明确的截止日期或时间框架。“在未来的三个月内完成项目”就是一个有时间限制的目标。

通俗点讲，我们在确立目标的时候，必须先保证自己的目标是否符合标准。设立目标的时候，要清楚自己为什么设立这个目标。只有先厘清动机，才能定下目标，也更有可能实现目标。比如，现在有一个出国工作的机会，你的薪资可能翻几番，但是职位要求是你可以用英语进行无障碍沟通。这个时候学英语的动机就清晰了，目标也就明确了。根据SMART原则，你可以清晰评估和制订符合你自己的计划。

Specific：三个月内，专注于提高英语口语。

Measurable：能够无障碍地观看英语新闻节目并理解 80%以上的内容，并能使用英语进行无障碍沟通。

Achievable：评估自己的英语基础和学习资源，通过每天至少30 分钟的练习，可以实现既定目标。

Relevant：希望未来到国外工作。

Time-bound：在未来 3 个月内达到上述目标。

在实现目标的过程中可能会遇到很多困难和诱惑。在这些时刻，不妨想象一下拿到国外offer时的喜悦和成就感。人们行动的驱动力通常源于两种情绪：避免痛苦或寻求快乐。定期让自己沉浸在实现目标后的美好想象中，这将为你提供持续的动力和激励。

当然，仅有目标并不能使我们不断朝前迈进，还要有行动计划的配合才行。设定目标使我们明确方向，而行动计划则告诉我们该怎么做。

“三个月内，专注于提高英语口语”的行动计划：

1.每日学习：每天至少花费 30 分钟进行英语口语和听力练习。

2.资源利用：注册并使用在线英语学习平台；与外教老师沟通交流。

3.定期评估：每周进行一次自我评估，每月参加一次在线英语水平测试。

4.实际应用：在工作和社交中尽可能使用英语，比如，加入英语学习小组，与外国朋友交流。

5.调整策略：根据每月的测试结果和自我评估，调整学习计划和方法。

所以，重新认识自己，把抽象的“厉害”分解成可落实的小目标，才是我们“厉害”的第一步。我们在向目标迈进的过程中，也必须根据实际情况想出对应的方法，并且时刻反省自己目前所做的事情是否正确，只有这样才能以最快的速度到达预定的目的地，而不至于南辕北辙。