依恋的故事

依恋关系在我们的生活中是很罕见的。20世纪上半叶，精神病学家约翰·鲍尔比首先发现了依恋关系的存在。随后在20世纪70年代，发展心理学家玛丽·安斯沃思详细阐述了这种关系，将其定义为一种可以跨越时间和距离持续存在的强烈的情感纽带。依恋的焦点是我们渴望亲近的某个特定对象，不过这种渴望不一定要得到回报。鲍尔比对这一现象的首次研究始于一次对母亲和孩子之间依恋关系的探索。当他第一次开始研究这种关系时，主流的看法是，孩子渴望接近母亲，仅仅是因为她代表了食物的来源。但鲍尔比发现，当孩子与母亲分离时，他们会表现出相当大的痛苦，而这种痛苦是无法被另一个同样会提供食物的照顾者弥补的。孩子与母亲的关系中似乎有某种食物以外的关键因素。此外，鲍尔比通过在儿童精神病学方面的工作发现，那些对母亲发展出不安全型依恋的儿童在情绪和行为发展方面存在相当大的问题。鲍尔比认为，孩子依恋的对象通过其体贴的照顾和养育为孩子提供了一种受保护、安全和舒适的感觉，增加了他们生存和健康发展的机会。这种关系是生命的基础。

自鲍尔比的时代以来，依恋的概念已经超出母子关系的范畴，变得适用于父子关系、恋爱关系、友谊，甚至人类与宠物的关系（我们将在下一章中讨论这种关系）。这些关系之所以特殊，正是因为它们对我们的心理和行为产生了巨大的影响，这样一来，我们会在依恋关系中体验到最深刻、最强大的爱的事实就不是偶然了。这些关系将塑造我们的生活，包括我们在儿童期的发展和成年以后的健康和幸福。因此，依恋关系具有最强大的生物、心理和文化影响力，以确保我们会寻求并维持它们。但是，我们并不是以某种通用的方式形成依恋的。我们将在下文中讨论依恋的个体差异以及它如何影响我们对爱的体验和在爱中的行为。