第一部分
激活你的内在驱动力

察觉你的驱动力

每天结束繁忙的工作后，你疲惫地回到家中，身体陷进沙发，手指却不由自主地滑动着手机屏幕。社交媒体上他人的精彩生活、新闻推送的纷繁信息不断涌入眼帘，你的内心却感到一片空虚与麻木。你清楚地意识到，这种日复一日的循环正在消耗你的热情与活力，内心深处渴望改变现状、找回内在的动力与方向。然而，每当试图起身做些什么，一股无形的沉重感便席卷而来，你仿佛被无形的绳索束缚，动弹不得。你看着时间在指尖流逝，心中充满焦虑与愧疚，却难以逃出无力感的漩涡。这时，你是否有这样的疑惑：

1．为什么别人总是干劲十足，而我却像“没电”了一样？

2．为什么连“想改变”这件事本身都感觉那么累？

3．道理我都懂，但怎么才能把“知道”变成“做到”，摆脱“想太多，做太少”的循环？