序言

我在《做对“懒”爸妈 养出省心娃》中，向大家介绍了“优势累积养育法”。在近20年的研究中，我发现中国的父母在教育孩子时越来越辛苦，效果却不尽如人意。这是因为很多父母长期秉持以纠错为主的教育逻辑，过度关注孩子的问题，并且不断催促他们。这种教育方式和密集母职文化 相结合，不仅让照顾者疲惫不堪，也限制了被照顾者——孩子的自我发展，导致孩子出现很多心理问题。因此，我提倡“优势累积”这一养育方法，是想帮助家长少关注问题，多关注目标，努力让孩子体验成就感，积累成功经验，找到自我激励机制，从而一步步迈向更高的台阶，最后达成自我实现预言 。因为优秀是成功经验的复利，而非错误修正的积分。

“优势累积养育法”可概括为16字箴言：“密切关注，谨慎出手，正面标签，快乐为首。”它可以帮助父母变得更加轻松从容，但是这种轻松从容并不意味对孩子放任不管。父母还是要密切地关注孩子，但是看到问题时，不应急于干预，而应给孩子试错的空间，让他们学会独立解决问题和探索世界。因此，“谨慎出手”显得尤为重要。本书帮助父母理清哪些问题需要及时地出手管，哪些问题可以“等一等”“忍一忍”。如果确实需要帮助孩子解决问题，应将问题转化为培养技能的机会，将每一次错误都转化为成长的契机。在这个过程中，更重要的是父母要给孩子搭建向上的台阶，通过给予正面标签的方式对孩子正确的、可复制的行为进行肯定，帮助孩子沿着正确的路径不断进步。此外，如何营造家庭中的能量氛围也至关重要，比如，游戏化的方式可以让家庭成为快乐源泉和温暖所在，不仅能培养孩子的成长能力，还能提高孩子的学习能力，更重要的是能激发孩子自驱力。

在这本书里，我基于“优势累积养育法”的理论框架，将重点放在家庭教育如何培养孩子的核心能力以及解决具体问题上。在人工智能时代，自驱力、自控力、情绪力和沟通力是影响孩子发展的关键基础。父母应从情感支持和人格培养的角度出发，助力孩子全面成长。同时，我也为家长们提供了应对各种育儿难题的思路，这些育儿难题涵盖了学习、金钱观、手机网络、青春期、性格塑造以及家庭关系等方面。尽管不同的父母面临的育儿问题可能各不相同，但是通过对这些典型案例的探讨，将理念融入具体情境中，我们就能看到“优势累积养育法”的实际应用，理解育儿难题背后的理论依据和底层逻辑。这将帮助父母在面对具体问题时，找到更多的解决途径和应对方法，意识到许多问题并非真正的问题，只是孩子的成长路径与自己的过往经验有所不同而已。

我希望读完这本书后，读者能够觉得做父母是一件令人非常享受，也很有成就感的事情。毕竟在当下的社会做父母，除了为国家培养栋梁之材外，自身能享受美好的亲子关系同样至关重要。在这个过程中，不仅孩子的成长十分重要，而且父母也通过养育孩子重新养育了一遍自己。因此，我常常提醒自己要“悦纳自己，成就孩子”，这是一个相辅相成的过程，最好的养育，永远是父母与孩子的双向成全。

请相信我，这不是一本让家长愧疚的“完美父母指南”，而是一份邀请函：让家长放下纠错的“放大镜”，拿起发现的“万花筒”；停止焦虑的“马拉松”，开启成长的发现之旅；用“优势累积养育法”，实现“悦纳自己，成就孩子”。

沈奕斐
于东太湖畔