第3封信
让内心更强大
通过调整心态，管理情绪，相信直觉，让你的内心变得强大。
维克多·雨果
（1802—1885）
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。
弗里德里希·尼采
（1844—1900）
那些杀不死你的，终将使你更强大。
戴尔·卡耐基
（1888—1955）
人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
亲爱的孩子：
恭喜你顺利毕业！现在，你可以翻开生活的新篇章，前往现实世界了。你告诉我，你希望找到一份满意的工作，自力更生，置办产业，组建家庭。希望你如愿以偿，但世事多艰，难得圆满，入世之前，你是否已经做好准备，应对可能出现的挑战？如果因为不可抗力无法实现某些目标，你又该如何摆脱失望的情绪呢？
我的建议是，通过调整心态，管理情绪，相信直觉，让你的内心变得强大。
首先，你要树立积极的心态。大脑就像一台计算机，有一定的算法和行为流程，你的想法会控制身体做出不同的行为和选择。遇到困难时，那些积极上进的人会有意识地用强大的精神力抵制颓废倾向，因此总能保持明快的心境；悲观消极的人却开始畏惧退缩，完全没想过用自己的力量改变现状。态度不同，最终结果自然也不同。
美国杰出的女学者和残障教育家海伦·凯勒就是以积极心态抵抗逆境，最终取得成功的生动写照。一岁半时，海伦·凯勒突发疾病，连日的高烧与昏迷后，她苏醒了过来，却成了一个聋盲人。由于失去听觉，无法矫正发音的正误，她说话也含糊不清。对她来说，世界是一片黑暗和寂静，在这种情况下，要学会读书、写字、说话，简直是不可能的事。但是，海伦·凯勒没有向命运屈服，她在启蒙教师安妮·莎莉文的帮助下，开始了艰难的学习历程。最终，她凭借顽强的毅力和不懈努力，学会了阅读和写作，甚至掌握了多国语言。所以，即使前路艰难，只要你保持积极乐观的心态并付诸行动，就能不断前进，最终取得成功。
詹姆斯·艾伦
曾说：“你现在的处境正是过去行为的写照。”既然你已经明白心态的重要性，那就发挥主观能动性，排除杂念，积极行动吧。
其次，你还要不时地审视、评估自己的情绪，并学会控制、处理情绪。如果你发现自己出现了愤怒、嫉妒、恐惧等负面情绪，就要在它们吞没你的理智之前，想办法用正确的方式释放情绪。例如，当某人做了一件让你生气的事时，你可以试着先让自己平静下来，然后冷静地表达不满。千万不要任由燃烧的怒火将你吞噬，最终沦为情绪的奴隶。
让我给你讲一个恺撒的故事吧。恺撒是古罗马的杰出领袖，以其卓越的军事才能和政治智慧而闻名。在多次政治斗争和军事冲突中，他都展现出了卓越的情绪控制能力。据传，在一次关键战役中，恺撒的军队遭遇了重大打击。士兵们疲惫不堪，士气低落，敌人则士气高昂，步步紧逼。在危急关头，恺撒一边鼓舞士气，稳定军心，一边冷静地分析战局，制定出一套巧妙的战术，最终带领罗马军队取得了胜利。恺撒的故事告诉我们，在充满挑战的环境下，控制情绪往往是做出正确决策和实现长远目标的关键。
在处理好自己情绪的同时，你还可以向外传递积极情绪：培养同理心，友善待人。善意是一种隐形的能量，能将传递善意的双方纳入正向的磁场中，贴近彼此的心灵，成为互帮互助的伙伴。
最后，你还要关注自己的内在天赋——直觉，它通常出现在需要快速决策却缺乏确凿证据的时间点。在一次赛车的过程中，一位一级方程式赛车手正在赛道上驾车狂奔，过急弯时，他突然做出了一个让自己吃惊的动作——猛踩刹车，而且，刹车的冲动远远超过了他赢得比赛的冲动。比赛过后，他和领航员复盘时才发现，当时，有几辆车正堵在他转弯后的赛道上，如果他急速转弯，一定会发生严重事故。赛车手后怕的同时也感到庆幸，这一脚刹车救了自己的命。
但是，你千万不要认为直觉是一种不可靠的玄学，事实上，直觉是一种思维。阿基米德在浴缸中洗澡时，突然发现了浮力定律；达尔文在阅读马尔萨斯的《人口论》时提出了“自然选择”理论；魏格纳在看地图时，脑海中突然浮现出“大陆漂移”的观念；等等。这些都是直觉思维的典型例证，它和灵感相关，是潜意识的显现。对于这一点，我深有体会。有一次，我就某个问题做出了判断，却不知是否正确，这时，我的内心出现一个声音：“推翻它。”我听从了直觉的指示。事实证明，我的选择是对的。
心理分析大师弗洛伊德曾说：“做小决定时，应当依靠你的理性，把利弊罗列出来，分析并做出正确的决定；而做大决定时，例如寻找终身伴侣或决定职业发展方向，应当依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须以心灵深处的最大需要为依据。”但是，关注、相信直觉并不意味着完全依赖直觉。事实上，直觉正确与否和我们积累的知识多少有关。所以，我们要用知识武装自己，以知识为基石，以直觉为抓手，帮助自己做出最终决断。
孩子，你即将步入社会，在这场成长的试炼中，困境是无法避免的。遇到挫折时，想一想我给你的建议，练就一颗强大的内心吧！我相信，你一定会取得成功！
爱你的父亲
