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断舍离(解读)
[播]殷超、[著]山下英子
「音频解读书,就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白,让你快速了解一本书的精华。」 推荐语: 断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋。清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生。 内容简介: “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断是“断绝不需要的东西” ,舍是“舍弃多余的废物”,离是“脱离对物品的执着”。 断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。 作者简介: 山下英子,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。 犀利金句: 1.不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念,人才能更有自信。 2.从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。 3.断舍离在行为上要先学会“舍”,也就是把不需要的东西全部扔掉。舍的秘诀,就是完全地以自己为中心,并且以当下为时间轴。因此,在考虑物品是否应该被留下时,思考的主语是“我”,而不是物品。将与物品的关系比作人际关系,选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。扫除:分为收拾,整理,以及表现为扫、擦、刷的打扫。
人性的弱点(解读版)
[播]回声FM、[著]戴尔·卡耐基
《人性的弱点》提练了大师卡耐基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点。通过结合名人及普通人的真实案例,让我们领悟《人性的弱点》中的真谛,改变自己为人处世的态度,理解他人、真诚待人,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,取得成功。
大商人:影响中国的近代实业家们(解读)
[播]于浩、[著]傅国涌
《大商人》这本书把中国现代企业家的根,追到了张謇、荣氏兄弟、穆藕初、范旭东、刘鸿生以及卢作孚等人身上。他们身份不同、阅历不同,甚至性格也不同,但无一例外,都走上了发展实业,并以实业救国的道路。这是一本以历史故事为主线,来探寻中国企业家来龙去脉的书。这本书史料丰富,言辞有据,而且蕴含了许多关乎企业可持续发展的历史经验。可以说,这是一本适合当下深读、深思的书。
五四之魂:中国知识分子精神史(解读)
[播]李锐、[著]林贤治
这本《五四之魂》就是在重新检讨和认识五四。作者不是单纯讲1919年5月4日那一天的历史,而是把五四放在了一个更长的历史维度上,去分析和观察。长期以来,人们大多认为只有爱国是五四的核心,但其实这样的五四是不完整的。德国思想家齐美尔说:“没有暴风雨,将会是一个多么污浊的天空!”真正的五四就是一场暴风雨,它指向的是各种保守、僵化、顽固以及愚昧。它是一种冲击,一种洗礼,一种启蒙,一种新生。
宋代市民生活(解读)
[播]李锐、[著]伊永文
作者写这本书的初衷是为了提醒关心历史的朋友,不要忽略普通老百姓生活里的趣味和启示,真正的历史就隐藏在那市井小民的生活中。总体来说,该书既有趣又有料,虽不足以作为历史研究资料所用,但是普通读者闲读一下,了解了解宋代市民过的小日子,跟我们现在有什么不一样,倒也有滋有味。
周思源正解金陵十二钗(解读)
[播]滕欢、[著]周思源
20世纪20年代是红学开天辟地的新纪元,在此之前,主流观点认为《红楼梦》影射的是明清后宫秘史,或翻版豪门望族的狗血家庭,类似于现在的后宫乱斗剧。 直到新文化运动的旗手胡适,挖掘了大量的曹雪芹生平资料,以及带有脂砚斋批语的早期抄本后,才证明《红楼梦》是曹雪芹本人的自叙传,纠正了“红学”走向。 然而,让胡适始料不及的是,20世纪中期以后,他的“自叙传”理论被演绎的越来越荒诞不经,甚至在20世纪70年代末发展成为新索隐派,比旧索隐派更加捕风捉影、荒诞不经。这本《正解金陵十二钗》,作者主要就是针对这股歪风邪气而出的。 书中,作者反复强调,要分清小说和历史,主张红学研究的当务之急是回归文本、回归常识。
话说周氏兄弟(解读)
[播]于浩、[著]钱理群
2000年前后,随着各路学者对民国史料的打捞和解读,学界、坊间、互联网世界的角角落落,都掀起了一股“民国热”,“民国”主题的出版物充斥市场,然而对民国思想遗产的严肃研究却少之又少,钱理群教授这本《话说周氏兄弟》就是其中的一股清流。
学习究竟是什么(解读版)
[播]回声FM、[著]万维钢
【内容简介】 一本你越早拿下越好的书,万维钢关于学习方法研究的系统梳理,高效学习方法读这一本就够了。
微习惯(解读版)
[播]回声FM、[著]斯蒂芬·盖斯
【内容简介】 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。 正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。 人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。 当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
朱元璋传(精读)
[播]贾落、[著]吴晗
【内容简介】 本书围绕大明开国皇帝朱元璋的一生展开,从放牛郎到帝王完成了人生的华丽转身,最后却在忧虑中死去。文稿内容旁征博引,与后人所留文献相结合,将元末明初那段乱世风云从容有序、娓娓道来,引领读者认识一个有历史温度的朱元璋。