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心理知识全知道
[播]掌阅子成、[著]静涛
每个人在生活中都离不开心理学,都需要心理学的帮助。本书用通俗的语言向大家介绍与工作和生活密切相关的心理学常识、法则以及正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。全书分为:入门篇、认知篇、自我篇、情感篇、身体篇、人际关系篇、社会群体篇、快乐篇、男人篇、女人篇、恋爱篇、婚姻篇、梦境篇、调适篇、障碍篇、治疗篇。内容丰富、方法实用,能带给大家朴实无华而心有灵犀的阅读感受,并带给每个人幸福美满、和谐圆通的人生。
阳光心态
[播]掌阅子成、[著]林春绵
【内容简介】 所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的、感恩的健康心理状态。生活就像一面镜子:你对它哭,它会对你哭,你对它笑,它会对你笑。 人生不如意的事情十有八九,很多时候我们都会面临无奈的困境。既然我们无力改变环境,不如改变自己的心态。当你用阳光心态积极面对的时,你的世界会豁然开朗,那些让你忧虑的问题,将会显得微不足道。 当你遇到困难时,阳光心态会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,它会让你明白“世上无难事,只要肯登攀”。 当你遇到不顺时,阳光心态会让你的头脑更加理性;当你遇到委屈时,阳光心态会给你安慰;当你遇到变故时,阳光心态会助你化悲痛为力量。 阳光心态会让你的阳光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然。面对人生的道路更加自信。
阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!
[播]掌阅子成、[著]辫子歪歪
【内容简介】 你微笑里带泪,比烟花寂寞?有多阳光就有多孤独?跟作者一起释放情绪,忠于自己的心,学会享受孤独,做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空,做生活的英雄?你要学会和正能量的人在一起,给自己充上正向之电,告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故事,同时给出合理建议和抗抑郁小贴士,让你做一个平静又快乐的人。
成长
[播]掌阅子成、[著]张永辉
【内容简介】 本书重点写了一种内在的精神,一种充满着自我教育的昂扬向上的“松子精神”。 有了这种精神,不管你身在何时何地都能健健康康地成长。 一个人的成长不可能是一帆风顺的,势必充满着无数的艰辛,甚至随时都面临被毁灭的危险,但只要有了这种精神你就能正确地把握住自己,不走极端、不心胸狭隘,心地坦荡、善良勇敢、顽强执着,终能迎来迷雾之后的阳光灿烂的清晨。 本书文字清新,可读性极强,形散而神聚,具有朴实无华的纯净之美。
学会感恩懂得爱
[播]依可英子、[著]王志艳
人生幸福的关键在于你用一颗什么样的心来看待自己和周围的世界,只有懂得感恩、懂得爱的人才会持续地拥有幸福、享受快乐。常怀感恩之心,我们就能够逐渐原谅那些曾与自己有过结怨甚至触及心灵痛处的那些人和事,会让我们已有的人生资源变得更加深厚,让我们的心胸变得更加宽阔、宏远。为此,我们特别编写《学会感恩懂得爱》,希望通过书中一个个感人的故事,让读者在感恩中重新寻找到生活的幸福、成功的感觉和人生的真谛。
制怒心理学
[播]掌阅子成、[著]曾杰
遇到不顺心的事情,我们很容易产生愤怒情绪,有时候甚至会莫名地发怒。愤怒情绪不仅会影响我们的工作、生活,还会给我们身边的人带来诸多困扰。《制怒心理学》阐述了愤怒的根源,介绍了7种常见的愤怒类型,以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极动力,从而获得幸福与平和的生活!
心理学的秘密
[播]大吕文化、[著]王凡
凡成功人士都必须具备以下三点:对自己有一个清楚定位,积极面对生活,精于为人处世,只有具备了这起码的三点,才有可能遇见最完美的自己,本书从心理学的角度教你如何做到这些。将自己人生的感悟、事业的跌宕起伏与积极情绪螺旋上升的动态模型巧妙结合、娓娓道来,让读者在层层的共鸣、感慨和回味中品尝到积极情绪的馈赠。
找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生
[播]掌阅子成、[著]卡耐基
我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗? 答案是肯定的。戴尔.卡耐基经历过几十年的观察、搜集、整理,分析了各行各业几百万人行之有效的方法,从最经典的真实案例中,提炼出一些最基本和关键的法则。这些法则不是什么艰深的理论,每一条都简单有效。经常实践这些方法,忧虑真的会离你远去。
自制力:不做性格的奴隶
[播]掌阅子成、[著]李锦清
这个世界没有绝对的强者,也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点,不再做性格的奴隶,你就能成为生命的强者,成为人生的主人,把握自己的命运。本书通过全方位的介绍心理自制理论和方法,帮助人们对于自己性格有一个清醒的认识,通过有效、理性的方式,不断激励自己、战胜自己,从而改变自己,使得自己的人生和生活更加丰富多彩。
重拾快乐的自己:洗涤心灵的12堂神奇修为课
[播]掌阅七月、[著]郑淑宁
【内容简介】 你快乐吗?快乐从何而来?你想不想更快乐?是的,我们需要快乐,也需要重新找回迷失了的快乐,快乐的思想令人欢愉,愁苦的思想令人难过,恐惧的思想令人害怕,而懦弱的思想则会令人后退。每一个人成长的历史,都是心灵跋涉的历史。时间久了,心灵难免蒙上些灰尘。 你快乐吗?《重拾快乐的自己》这本书正是教你擦去心灵上的灰尘,关于幸福的话题、关于快乐的阐述,关于人生的感悟,让你遇到一个不一样的自己。