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著名中医文化学者曲黎敏、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序！这是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。历经10年的身体力行。只有健康才能真正地自信，才是全家人的幸福。