《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红温暖分享：生命总有不完美，那是光进来的地方！拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。改变千万年轻人的疗愈经典。
《感谢自己的不完美》讲的是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经23年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉，这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路，现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好，而是我作为一个管道，越来越通畅。 —武志红
编辑推荐我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
简介
2022年05月23日
接收，宽容，需要不断学习和实践，提高感受的能力。感觉很好。
2019年01月04日
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读了武志红的心理书，让我的生活更加自在了，我变成了一个有一些脾气的人，别人侵犯了我的权利，我也会表达我的愤怒，以前的我总在充当好人的角色，不敢索取，现在的我，获得了许多心灵上的自由。由衷的谢谢武志红
2019年01月03日
这本书特别适合陷入很大困境中，悲伤，愤怒，自卑，绝望走不出来的人。 对于普通人可以涨知识，所有的现象，所有的选择，背后一定会有原因。原生家庭对每个人的影响特别大，即使在成年以后也会在潜意识中影响我们。 这本书让我们学会我们接纳自己，接受事情，接受愤怒，接受自卑，接受悲伤。