《人间值得》不仅仅是一本关于心理健康的书籍，更是一本关于人生智慧的指南。它让我们明白，生活的意义不在于追求功成名就，而在于享受当下的每一刻，珍惜身边的人和事。在这个充满不确定性的世界里，我们要学会放下焦虑和恐惧，以一种从容的姿态去面对生活的种种挑战。它为我们提供了一种全新的生活视角，让我们在喧嚣的尘世中找到了一片心灵的净土。如果你正在为生活的压力而烦恼，如果你渴望找到一种更加平和、幸福的生活方式，那么这本书绝对不容错过。

事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下

“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”