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1小时漫画心理学
贝谷久宣

磨铁数盟出版
36.00币

日本经典心理咨询入门书,漫画自查、专业实用,提升幸福感、重建人生自信的行动指南,病例+症状+原因+诊断+疗法,一本解决人生困惑的答案之书。

“1小时漫画心理学”系列专门针对当代社会大众群体,分别从非典型抑郁症、成瘾、社交恐惧症3个方面,以图文结合的方式,帮助我们认识到心理的问题和疗愈方法,并掌握更多科学知识,缓解当前疫情环境给人们带来的心理问题。 非典型抑郁症: 你是否有过这种情况?情绪突然变低落,遇到开心的事情后又能马上恢复;食欲旺盛;早晨起不来床,一整天都躺在被窝里;因为他人的一句无心之语,而深受伤害;全身倦怠、沉重;感到焦虑,夜晚流泪不止;突然感到心慌、陷入无助的状态;严重的焦虑不安,甚至出现自残行为;一回想起痛苦的回忆,就陷入悲伤、愤怒的情绪之中…… 成瘾症: 你是否有过这些情况?不眠不休地打游戏;每晚睡前必须喝酒;有深夜网购的习惯;手机电量不足令人难以忍受;一有时间就钻进游戏厅……为何总是戒不掉?如何才能摆脱这种成瘾的状态?复发的可能性大不大?酒精成瘾症、药物成瘾症、网络成瘾症、游戏成瘾症、购物成瘾症、恋爱成瘾症…… 社交恐惧症: 你是否有过这些情况?紧张到张不开口;无法当众写字;不敢与他人有视线的交会;不想被人看见自己吃饭的样子,所以无法与人聚餐;怕被周围人听见而不敢接听电话;“全怪自己的性格软弱”……

简介

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随感

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