独处的安宁，是喧嚣世界里的避风港。放下手机，远离人群，听心跳与呼吸共振，任思绪自由飘荡。没有应酬的客套，没有外界的纷扰，唯有自我与时光对谈。这份安宁不是孤独，而是与自己和解的契机，让人沉淀浮躁、看清本心。在独处中积蓄力量，才能在前行时更从容。原来，最治愈的时光，莫过于与自己好好相处。

观看《龙年说龙》后，我对龙的文化内涵有了更深认知。龙并非真实生物，却是中华民族的精神图腾，象征着勇敢、智慧与团结。从古代的图腾崇拜到现代的龙年祈福，龙文化贯穿千年，凝聚着先辈的智慧与民族的信仰。作为青年，我们应传承这份文化基因，如巨龙般昂扬向上，在新时代书写属于我们这代人的奋进篇章，让龙的精神永远熠熠生辉。

观《在米脂》有感 字里行间皆是黄土高原的厚重与温情。米脂的山峁藏着岁月印记，婆姨们的笑容裹着质朴力量，寻常日子里的耕耘与相守，是最动人的生命图景。这片土地用沉默孕育坚韧，用馈赠滋养人心，让我懂得平凡生活的珍贵。愿我们都能珍藏这份质朴与纯粹，在时光里沉淀初心，向阳生长。