它没讲大道理，只写作者在雨天关掉闹钟补觉、午后坐在阳台发呆的小事。原来真正的歇，不是熬夜后的补觉，而是主动停下脚步，听听风、看看云。合上书，我关掉了手机定时提醒，第一次认真尝完了一碗热粥——原来慢下来，生活才更有滋味。

不知道从什么时候开始，我们总是在奔跑着，追赶着。小朋友们为了更好的未来上着许多的补习班，大朋友们为了更好的未来忙着007、996的工作，每一个人都在努力着。 · 但生活，不应该只有努力，我们也应该歇会儿，让时间慢下来，去感受生活的快乐。

蔡澜先生的《歇会儿》，像午后窗边一杯清茶，袅袅烟气里飘散着人生的通透。 书中没有宏大说教，只有他信手拈来的日常滋味——一盅汤的火候，一块点心的酥香，一次旅途的偶遇。他写“歇”，不是懒散懈怠，而是懂得在疾驰的生活里为自己留白。读至“人生要学的，不外是怎么玩”时不禁莞尔，这“玩”里藏着多少举重若轻的智慧。 我们总被催促着向前赶路，却忘了驻足时风拂面的温柔。蔡澜先生用最质朴的语言提醒：所谓闲适，是于喧嚣中安守内心的秩序。合上书，仿佛听见他在耳边笑着说：“急什么？歇会儿再说。” 这片刻的停顿，恰是为了更好地出发。