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共69集
01.导读：你知道你的体质适合吃什么吗
免费 时长 02′08″ 2023-06-07
02.生命的平安需要饮食滋味
免费 时长 09′49″ 2018-05-04
03.人人都需要懂点儿的中医营养学
免费 时长 14′42″ 2018-05-04
04.饮食滋味的“滋”是什么
时长 09′58″ 2018-05-04
05.饮食滋味的“味”是什么
时长 05′57″ 2018-05-04
06.中医的饮食观和西医一样吗
时长 09′11″ 2018-05-04
07.中医营养学的讲究
时长 07′02″ 2018-05-04
08.你会吃本地常食吗
时长 07′55″ 2018-05-04
09.所有上瘾的东西都通神
时长 08′40″ 2018-05-04
10. 饮食要讲究道、理、法、术、器
时长 11′19″ 2018-05-04
11.各种食物，自有老天给的不同能量
时长 05′05″ 2018-05-04
12.中医说“五谷最养人”（上）
时长 06′04″ 2018-05-04
13.中医说“五谷最养人”（下）
时长 05′49″ 2018-05-04
14.中医说吃肉只是为身体锦上添花（上）
时长 06′00″ 2018-05-04
15.中医说吃肉只是为身体锦上添花（下）
时长 13′44″ 2018-05-04
16.中医说水果是帮助消化的
时长 06′35″ 2018-05-04
17.中医说蔬菜绝不能当主食
时长 08′22″ 2018-05-04
18.饮食的味道比饮食本身重要得多
时长 08′29″ 2018-05-04
19.“五味”中甘味、咸味是如何调神的
时长 09′10″ 2018-05-04
20.“五味”中辛味、酸味、苦味对人有什么用
时长 05′05″ 2018-05-04