节目
详情
共158集
自控力-001集-我要做，我不要，我想要，什么是意志力？为什么意志力至关重要？
免费 时长 03′20″ 2023-02-14
自控力-002集-我们为什么会有意志力？
免费 时长 02′51″ 2023-02-14
自控力-003集-为什么直到今天，意志力仍然很重要？
免费 时长 01′22″ 2023-02-14
自控力-004集-“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
免费 时长 03′02″ 2023-02-14
自控力-005集-丧失意志力的惊人案例
免费 时长 05′00″ 2023-02-14
自控力-006集-两个自我导致的问题
免费 时长 03′31″ 2023-02-14
自控力-007集-两个自我的价值
免费 时长 03′05″ 2023-02-14
自控力-008集-意志力第一法则：认识你自己
免费 时长 04′27″ 2023-02-14
自控力-009集-网瘾患者康复的第一步
免费 时长 02′34″ 2023-02-14
自控力-010集-网瘾患者康复的第一步训练大脑，增强意志力
免费 时长 04′47″ 2023-02-14
自控力-011集-意志力实验：5 分钟训练大脑冥想
时长 03′44″ 2023-02-14
自控力-012集-冥想时感觉糟糕，有助于培养自控
时长 03′58″ 2023-02-14
自控力-013集-意志力的本能，人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑mp3
时长 02′35″ 2023-02-14
自控力-014集-两种不同的威胁
时长 04′57″ 2023-02-14
自控力-015集-一种新的威胁
时长 04′31″ 2023-02-14
自控力-016集-深入剖析：什么是威胁？
时长 00′45″ 2023-02-14
自控力-017集-意志力本能：三思而后行
时长 01′59″ 2023-02-14
自控力-018集-大脑和身体如何发挥意志力
时长 03′11″ 2023-02-14
自控力-019集-身体的意志力“储备”
时长 05′07″ 2023-02-14
自控力-020集-意志力实验：通过呼吸实现自控
时长 02′19″ 2023-02-14